我要瘦第十天

现在做运动没有最开始那么累了，感觉还是蛮轻松的，我领悟到一点，可以把简单的动作重复多遍，这样也是有效果的吧，太难的训练心理上有种抗拒，反而坚持不下来，坚持！我一定可以的。2020.3.18体重61.1kg。我一定会瘦的。加油。