昨晚周五，由于下周三四要期末考试了。所以这个周末留的卷子只有五张。儿子回家就积极的写，说写了四张。（不给我们看写完的卷子）写完卷子可能还复习了会历史。到10点就过来跟爸爸要手机，说想看会儿qq。上次晚上他偷拿手机玩。现在还处于一周的处罚中。所以我们拒绝了，告诉他要遵守约定，控制自己的欲望。他说不管这些，就要用，一副志在必得的样子，完全是不讲道理。我们说不守约定，这是原则问题，不能随意违背，咱们用别的方式来娱乐行吗？一起看会儿世界杯或看会课外书，你想想别的什么都行。儿子什么话都没说起来就回屋了。到他屋跟我说，他写了四张卷子，因为不让用手机，决定用改正带涂掉两张，明天再重新写。我们说，如果你觉得这样做对，你觉得这样做你心里舒服。你就这样做吧！他坐在那儿生气，我们回屋后，感觉她那屋灯不亮了，以为他关灯睡觉了。因为儿子脾气倔，我不想让他带着很大的气入睡，想过去表达对他的理解，但是原则性问题，忍痛也要坚持的道理。我过去一看原来他不是关灯睡觉，而是把门锁上啦。让他开门跟他讲话，他不开，让就这样跟他说，无奈，我只好隔着门跟他表达了我的想法。让他消化一下自己的情绪。别生气啦，一会儿就睡觉。他嘟囔着回复我说，自己没有错，我让他好好想想，回来我们就睡觉了。
今天早晨我叫开了儿子的房门，开完就又躺那儿，说再睡会，我就出来了。9:20自己起床了，没有一点儿情绪，也没有说昨天的事，吃完饭去复习了会历史。虽然起的不早，但我也很知足，儿子消化掉了不好的情绪。11点我下楼后，儿子拿他手机用，老公发现后给他断了网，我到家后，儿子也没有生气，主动跟我爆料：刚刚用手机给同学发游戏号，被爸爸发现断网了，昨天要手机就是想干这个。我说，昨天晚上怎么不说解释清楚呢？说清楚的话就不会有昨天的不愉快了。他说，就是不想说。
晚上吃完饭，儿子半撒娇的又说，我想用手机，不停的说，于是我和老公拉着他斗地主，输了贴纸条，儿玩的很开心，成功度过了想玩手机的焦虑。真替儿子高兴。
感赏儿子一整天能够边复习边休息。
感赏儿子有时能够主动跟我说复习什么了，写什么作业了。
感赏老公去给婆婆买药。
感赏自己中午做了儿子爱吃的菜。儿子吃的很多。
感赏沙科净师姐耐心指导我，帮我解除焦虑。
感赏自己听老公的话，少唠叨。
感赏儿子认真听我说怀他的不容易，看着儿子满怀感恩的眼神，我很欣慰，有这么懂事，知道感恩的儿子。
感赏儿子能够自主控制学习和休息时间，虽然可能休息时间比较长，但我相信儿子会越做越好的。
感赏今天气温舒适，自然风无敌。
投射自己能多聚焦优点，主动性忽略缺点。
投射儿子责认心增强。
投射儿子喜欢打羽毛球，并能够艰苦训练。
投射儿子能够满怀信心的冲刺期末。
投射儿子尽快改掉懒得写字的坏习惯。
投射儿子提高学习效率。
投射儿子能够认真听讲。
投射自己能够继续努力学习，稳定能量。
投射下周老公装修顺利。
投射自己留一只眼睛看自己，发现有抗拒儿子的地方，及时打断舒缓接纳。
投射我们亲子关系更加亲密。
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