感恩日记六十三天

我好感激我的觉察力，先生粗心忘记关火，有那么一瞬间我的不安全感被钩到了，我说感觉和你在一起好没安全感，这样的事情发生过好几次了，转身走到洗手间我立刻觉察，这不是没有发生危险吗？不需要焦虑不安，去影响接下来一天的好心情，我很安全，回归当下，姜玲，你很安全，谢谢你，我爱你!

我好感激我翻旧照的时候看到了曾经的我，时尚、漂亮、迷人，也意识到现在的我应该继续锻炼努力回归曾经的身材状态

感恩日记六十三天

我好感激今天是世界微笑日，会员群里都在晒笑脸，我一一欣赏了，绽放的笑容，有的是知性美，有的是灵动美……张张美的不可方物，也发张我那迷人的微笑，收到了柳絮姐姐、喜悦小姐姐、时玲玲还有别的小伙伴的点评，美丽的眼睛、自信、斯文、内秀、帅气谢谢谢谢

感恩日记六十三天

我好感激我是自由的，我重新调整了自己的作息时间表，安排好时间做我最在意的看书，锻炼，有时候慢是为了更好的快

我好感激李莉老师的心理课，回来立即行动做了欣赏心语墙，女儿还不会写，她说我扶着写，过程中我满满的感动，心与心再一次连接，我很幸福很快乐

感恩日记六十三天

我好感激我真实的表达愤怒，晚上给妹妹洗澡的时候姐姐不断催促我讲故事了，我真实的表达了我的愤怒，妈妈只有一个，请你耐心等待，不然我可能被你催的要生气，火山爆发，当然你还有选择，你可以让爸爸讲故事，然后她选择安静的自己看会书等我

我好感激收废品的叔叔，不急不躁陪伴小女儿慢慢上楼，最后帮我家的废纸箱都收走了，家都清爽干净了

我好感激最近我的高能量，每天都是开开心心的，感知幸福的能力越来越好，我很幸福，很快乐

我感激我世界里未感激的人和事，我的世界一切安好，顺遂!