1.最好确定过敏原。
50%以上的过敏性结膜炎与粉尘相关。从你的描述来看，如果是每年春天反复发作，过了这个季节就好了，一般是是由于这个季节空气中悬浮的颗粒，春季的花粉、柳絮等引起的。
作为一名临床医生，我不推荐你去医院查过敏原，因为你会查出很多很多种，一般很难确认这一次过敏性结膜炎是由什么引起的，性价比低。
2.隔离过敏源。在户外活动的时候尽量戴口罩、护目镜，回家勤洗手、洗脸。
3.提前准备。快到你的过敏季的时候，去药店买点儿色甘酸钠滴眼液，提前点一下可以起到很好的预防效果，这样可能原本要发作的过敏性结膜炎就不发作了。
4.做好眼部清洁。可以用玻璃酸钠滴眼液等人工泪液类的眼药水，在眼睛表面形成一层保护膜，起到局部稀释过敏原的效果，并且发病期间，尽量不要化浓的眼妆以及使用美瞳，这里面包含很多化学合成物质，会进一步刺激结膜加重症状。
5.试着改善室内环境，避免因为室内粉尘加重过敏。比如彻底打扫室内卫生，多用吸尘器，每天保持室内通风，勤换洗床单和被罩，试验一段时间，看看有没有改善。
6.当你只有眼部症状，且比较轻，只是痒的话，可以只点抗过敏的眼药水；如果眼部症状比较重，伴有打喷嚏等过敏性鼻炎的症状，最好同时口服过敏药物。注意，目前常用的治疗过敏性结膜炎的滴眼液都是处方药，需要去医院在临床医生的指导下用药。
7.很难受的时候，用凉毛巾敷一下可以减轻症状，甚至也可以用毛巾裹冰袋敷一会儿。
8.增强自身体质，即使不能完全脱敏，也可以使身体对抗过敏发作的潜能大大提高，从而缓解症状。尽量清淡饮食、营养均衡，多运动——至少要达到身体微微出汗的程度。
9.虽然季节病换季也许就会缓解，但还是要重视、及时治疗。因为如果眼睛长期处于这样的过敏状态，可能会引起眼睛表面黏膜的损伤，进而出现眼部干涩，异物感，诱发干眼，更严重的是，如果累及了角膜，还可能因角膜受累引起视力下降，比如有些得了过敏性结膜炎的儿童控制不住老是揉眼睛，可能会造成角膜上皮受损，部分严重的春季角结膜炎（过敏性结膜炎的一种）还可能会引起角膜溃疡。
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