1.今天发生了什么事情？
下班后，楼上有驻点邀请办信用卡的工作人员拦住了我，极力要我办一张兴业银行信用卡，我拒绝了，工作人员还是一味游说我，说就当帮忙凑个业绩，也不影响我什么，我心里是抗拒的，准备走，可是架不住工作人员一遍遍请求般的声音，我有点于心不忍了，想着也没有太大关系，就办一张吧，后续也可以取消。我说那就办一张吧，然后工作人员就让我扫码进行操作，一步步在我手机上点击同意，然后各种资料，我心里是有点不高兴的，我是个怕麻烦的人，中途我两次表现出极不情愿，那个工作人员还在不停让我操作，最后我一气之下直接退出不申请了。
本来想着是帮忙凑个业绩也没什么关系的，结果反倒弄得我自己心里不痛快。
2.这件事对我有什么影响？
通过这件事，我觉察到自己是有助人情节的，不懂得拒绝，把别人的需求放在自我需求之上了。
即使我不需要这个卡，在看到别人那么卖力的地推荐，我也会想着去帮个忙，帮助别人完成业绩，可是在这个过程中我忽略了自己的感受。我自己是不想去办这个卡的，可是为了要帮助他，我违心去做了这件事，结果弄的我自己心理不痛快，结果就是既没有帮到别人，还把自己搞郁闷了。
3.从这件事当中，我可以学到什么？
a. 对于自己内心不愿意的做的事情，千万不要勉强自己去做。
b.放弃助人情节，把自己的需求放第一位，当内心感觉到不好的时候，马上停止。
4.下一步的行动？
下一次我再遇到类似这样的事情，我会尊重自己内心的感受，再行动。
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