感赏（432）2019年的最后一次分享：学会和解，笃定前行，体会

是久违的简书，久违的伙伴，原本预定的今日分享，不料却是特殊的日子～冬至！

朋友圈被冬至的各种祝福刷屏了，真的是冬至到幸福到，愿时光能缓，故人不散，愿有彼此的惦念和陪伴。我们群里的每位伙伴无论在交流中还是指导中甚或默默的关注中，都是惦念和陪伴！所以，人生幸事，有你们真好！在漫漫修行路中，希望每个人都不孤单，愿每个人每天都温暖相伴。

感赏（432）2019年的最后一次分享：学会和解，笃定前行，体会人生不一样的风景！

今天的这个题目实际上是即兴而来的！说实话，忙碌的一个月过去了，我好像也没有整理出我今天具体要做分享的内容，所以理性分享我的小感触。这一个月期间，让我感受到关系是一切的基础！

还有就是自己，心中有目标，脚下有方向的那种力量，在任何时候，都不会成为在困难面前牵绊你的因素。所以我想任何时候，与自己和解，与他人和解，与周围的世界的和解，是需要很高的境界的！我们并不一定能够觉察到并且去做到的。

与自己和解：一个月以来，工作忙碌而有序，偶尔也有加班加点，偶尔也有点困难阻力。但是，对于我而言，好像并未退群甚至沮丧。我曾和同事讲，我心态非常正，非常好，因为我觉得，办法总比困难多！而且，在我走上这个新岗位之前，我已经有足够的心理准备，接下来将会是一场漫漫修行路。那么即便工作中的困难和阻力再大，我想，我不怕，因为，我有非常深厚的功底，因为我相信一切向好，自然会有更多的美好与我们不期而遇。由此让我想到，工作中再难，我都能转念取舍。我经历过生活中的困难，困惑，也经历过，与儿子精神和心理上的博弈，那么现在这些真的都不在话下，所以我无所畏惧。我们学会与自己和解，不要给自己太大的压力，不要让自己感觉世界都在与你对抗，不要让自己时时感受到周围的人事，都不是你所要，你所顺意的。不要让自己感觉到我在这个世界上，工作中，生活中，朋友中，哪儿都是不开心不如意。其实，我们在任何时候只要学会了看待事物问题，看待人的两面性，每天每时每刻你都会与美好相遇。在遇到问题和困惑中，我学会了及时地觉察自己，内观自己，然后在平和中与自己和解，和自己在心中握握手，拍拍我的肩膀，抚摸一下我的脸颊，感受当下这个小我的情绪，告诉自己一切都是最好的安排，一切都会是朝着我想要的目标而努力。与灵魂相处：为什么这样说呢？因为身心合一是非常重要的！有人说很难。的确很难，但也不难！当你静下来，定下来，等你能够静静的坐在那里，感受自己内在的存在，感受那个当下自己内心是平静还是狂澜，你就一定能够达到身心合一，而且在我们学习和修炼的过程中，至高境界也一定是身心合一，这时候我们就与自己的内心，得到了和解。

无论主观意识，还是潜意识，都要能够让自己及时地觉察到我要的是什么，有很多时候，我们在学习的过程中，会有一种惯性动能的出现，这是不可避免的，我相信潜意识的惯性有时候真的会拉低我们的能量，那怎么办？那就是要冷静地及时地觉察自己，打断抽离。

举个例子：就是在我到达新的岗位之后，我的上层领导呢，反复多次和我明确，或者是暗示，说办公室里的一位姐姐，工作状态不是很好，并且不用心，很多时候说话比较带讽刺的意味。其实我也感觉到了，而且在之前我对这个人也有所了解，那么就是随着她不断的强化，反复的灌输，我发现我的潜意识里边对这个人有一种抗拒了，抗拒感比较强烈，而且我会按照领导和我描述的那个人的状态、行为语言、工作方式，我去逐条对应去贴这个标签儿。我意识到之后，我觉察自己这样做是错的，我受了别人的这种控制，甚至我的意识和我的潜意识，都没有觉察到我对这个人，失去了两面性的觉察和判断！我觉察自己，避开潜意识的操控！从一次全员考试的工作中，我看到了她的优点，同时我在和她交流的时候，由于我主管她，所以我就先鼓励和表扬她，也就是选择性的聚焦她好的一面，主动性忽略她处理事件中或某项工作时做的不好的一面。这样的话，我发现我快乐了，而且，她也挺开心，竭尽全力配合我的工作！同时我在私下也和领导沟通，告知她有她的问题，但在某些方面，有一些优点，领导也不可置否的肯定！我就和领导沟通，说我们还是要多看她的优点，发挥她的长处吧，因为现在人力紧缺，我们毕竟需要她用心的去工作，这个我来慢慢引导，领导也挺放心。

在这一个月的时间，让我求和解的这个过程中，又有一个新的体会！

学会和老公和解：以前我在简书中也经常会描述到我们家这个猪队友的固执、守旧、低情商等等的这些固执男人的优点。所以慢慢的我放下了对他主观的评判，越来越多的去发现他的优点。例如，特别简单的一件小事。我的袜子破洞了，然后我就放在沙发上，我说老公，你要把袜子帮我缝上，他说，为什么让我发缝？我说，因为你手工活儿干得比我好，即便穿在脚上脱鞋的时候，别人也是要看到的。而且我说只破了一个小洞，如果扔了的话太浪费了，我要学着节约，向你看齐！然后他就默默地给我缝好了，近期帮我缝了三双袜子，以至于他说你的脚指头有问题，怎么每次都会顶破呢？我说是啊，没办法，也许是因为，我有一个会缝袜子的老公吧！表扬从是小事开始，也说得让他非常开心！

在我的影响下，行动的引领下，老公越来越积极向上了！我们的沟通也多了。前几天，因为职务的调整，领导找他谈话，晚上下班的时候呢，他就和我说，领导找他谈了，就是虽然不是很正式的，聊天中谈起他现在是身兼两个职务，所以下一步领导可能会安排一个人来分担，先由他来选择，是党务工作还是做行政工作。我理解他的压力，曾经也努力帮他调整，放任了，接纳了，老公适应了，居然有人来担了！就当时我就问他，你是怎么回答的呢？他告诉领导，如果有合适的人，做行政工作就更好，如果没有合适的，那他就干行政！我当时听了立刻表扬他，你反应的非常快，而且你这句话说的非常严谨，一点儿问题都没有哇，我发现你现在的思路越来越敏捷了。他当时很高兴，他说挺好吗？我说真的挺好的！我说，我对你要刮目相看了！

现在冬天啦，他不骑自行车上班儿了！没有特殊情况的时候，每天早起是我们两个一起开车上班儿。这星期开始在路上，我都是放紫雨情绪篇课程，然后他偶尔听到一句话的时候会很共振，就会重复一遍。我说，哎呀，不错，你在用心地听！我说这个是说的是负面情绪，那么还会有如何调整负面情绪的正面能量的课，咱们坚持每天都听吧！他也不吭声，反正每天我就放，他就听，所以说，现在呢，我想就是我们的关系经过我自己的改变，不抗拒他的那些言行举止，我要去接纳他，甚至是忽略一些，我不想看到不想听到的，所以我发现，我首先和自己和解之后，那么我和他也求和解，这样就是两个人的关系，越来越近而且越来越能够有交流和沟通。

我非常开心的和大家分享一下，儿子这一个月的变化：在这个月初，儿子返校之后给我打过两次电话。一次关心他老爸腰怎么回事。一次他告诉我说，参加了包括他在内的四位同学设计的专利队伍中！设计电动牙刷，而且是打破传统款，会在牙刷中设计一个槽位，然后牙膏会自动输送到牙刷毛上，这样的话就完成了一个真正意义上的电动化！他说，初步的设计即将完成，主任为他们申请专利！并且老师和同学们，也在努力的寻找赞助商，在这个过程中，他体会到了一种付出努力之后的收获的不仅是果实还有其他更重的！妈妈也祝福你能够最终取得这个专利，并有厂家能够赞助你们去研发和生产。

喜事之二：儿子非常有勇气，有胆量有智慧！具备推销能力！因为在年末他们要与养老院福利院等这些机构，做一次慰问和互动，互相宣传。他的任务就是要去拉赞助！也就是说，学生和学校要去这些福利机构搞活动，但是活动资金由对方来出！我当时听了以后扑哧就笑了，我说你们学校真的是无利不起早，一毛不拔呀！他说是啊，妈妈你说这样我怎么去弄呢？我说，那你现在是怎么办的呀？经过他的不懈努力，最终由公立机构转向私营机构，现在他在做策划，争取对方满意，他们也能顺利的完成任务！相信儿子的策划书一定会被对方、老师赞不绝口！

喜事连三：儿子早上达到我们家的群里考试成绩查询的照片，原来冬至真的是幸福至！儿子目前期末考试的两科成绩居然考到九十多分，说真的，他没考过这么好的成绩我和老公，由衷的赞美他，表扬他，以他为荣！

喜事之四：儿子申请冬奥会志愿者通过了！帅小伙，做任何事没阻力，没想自己英语成绩比较差呀，居然一举定夺，幸运的孩子，也许这是他开启恶补英语的时机了！我，静候时机，及时提醒就好了！

我肯定儿子，知道不挂课的重要性，告诉儿子品学兼修的他，一定是付出了努力和时间，老妈欣慰！

我想和大家说的是关系，决定一切，关系也是我们想让孩子让自己让家人更优秀，更能成为更好自己的决定性的基础！任何时候，能量真的是能够起到非常关键的铺垫作用。我们在学习的过程中，一定要把锦明老师和紫雨老师的课程，反复的、静心的多学习几遍，多多的感受其中，去消化它，去运用它，然后在我们不断修炼的基础上，把我们这个学习的路径逐渐的扩大，一步一步坚定的走到我们那个想到的地方，才能体会人生不一样的风景，看到人生最好的一面。

在即将过去的一年，无论你此时此刻，加入亲子群多长时间，学习老师课程有多久，那么我相信，在这段时间中你一定，有过困惑、有过波折，甚至有痛苦、绝望，但我相信一定会学有所获！所以在即将来临的2020年，我真诚的祝福大家，明年你的深情不会被辜负，抬头遇见的都是柔情。更相信只要你在亲子群，在老师的环境中，不管天气怎样，让自己的世界一片晴朗，不管季节变换，让自己的内心鸟语花香。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！2020年，在老师的引领下，我们每个人，每个家庭都会与幸福美满环环相扣！加油哦，伙伴们[拳头][拥抱][爱心][玫瑰]

感恩所有老师伙伴的陪伴！

感恩宇宙粑粑的眷顾，让我无时无刻体验能量的力量！

感恩所有的遇见！明天，将在爱满溢，高频能量中开启本年度最后一周！

感赏自己，不辜负每一个美好的日子，在老公的陪伴下包了饺子，应节气儿，享平常喜乐人生！

感赏（432）2019年的最后一次分享：学会和解，笃定前行，体会人生不一样的风景！