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复盘(5月第四周-6月第一周)-觉察

复盘(5月第四周-6月第一周)-觉察

作者: 汤帅在成长 | 来源:发表于2022-06-07 00:11 被阅读0次

    5月第四周(23日-29日)&6月第一周(30日-6月5日)

         入职了新公司,开始了新工作,新学习,新奔头。有能量参与俱乐部相关活动。

    1、过去一周,我在哪些地方花了多少时间,分别比例是多少?

    时间花费记录意义不大了,因为自己知道没有浪费时间。  珍惜时间,哪里都值得。

    2、我做了什么事情是愉悦的,补充能量的?

    ①组织了官员团队聚餐,和大家敞开心扉交流

    ②完成部门内部培训,给施工单位入厂培训

    ③学习新知识,有收获。

    ④激励头马伙伴

    ⑤和伙伴参与了爬山(黄山鲁),认识了一位地质学家,开心听他分享各种奇闻,世界真大。

    3、我做什么事情是不快的,消耗能量的?

    好像没有

    4、总结/认知感悟

    ①工作稳定,让心有一个稳定的基础(不用提心吊胆生活)。

    ②工作有收获能学习技能,让自己觉得有奔头。

    ③学习有收获(为学日益,为道日减),竟然可以看懂师父说的内容了。但也仅仅是懂得了道理而已,理上懂得和真正懂得还有很大差距,遇到事情就很明显。提醒自己不忘目标,无执。

    ④在交流过程中,发现自己执着于自己的认知,觉得别人是错的。这是法执,容易形成傲慢自大,提醒自己,戒骄戒躁。

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