感恩练习10—26

作者: 五月花海 | 来源:发表于2023-08-25 17:19 被阅读0次

    数算恩福

    1、感恩早起第一念就是:不比较、不评判,快乐地活过每一天。就像《挚爱》里的一句话:快乐是你和真实之间的一种和谐,不快乐是你和真实之间的一种不和谐。所以,如果你不快乐,记住,一定是你与真实脱节了。谢谢,谢谢,谢谢!

    2、感恩早起在体育场打球时遇到我的闺蜜姐姐,我们一起开心地畅聊了好一会儿。谢谢,谢谢,谢谢!

    3、感恩陪我打球的老师。谢谢,谢谢,谢谢!

    4、感恩自己今天的分工:赵先生负责把肉切成块,放到绞肉机里;我负责绞肉、调馅、和面。等他遛完皮豆回来,饺子馅调好了、面也醒好了。然后他负责擀面皮,我负责包饺子,和着音乐,饺子一个小时完美收官。谢谢,谢谢,谢谢!

    5、感恩这个雨天,不用再出门做别的事。只管中午美美地吃饺子。谢谢,谢谢,谢谢!

    6、感恩赵先生陪我打太极。谢谢,谢谢,谢谢!

    7、感恩短暂的午休,让我下午有了足够的做事能量。谢谢,谢谢,谢谢!

    8、感恩自己又读完了一本书《拥抱你的内在小孩》。这本书历时5个月,终于完美收官。谢谢,谢谢,谢谢!

    9、感恩自己今天下午在家里蒸了葱花咸卷馍。这样吃的时候从冰箱里拿出来热一热就行了,省得跑到楼下排队买馍了。谢谢,谢谢,谢谢!

    10、非常感谢楼下买菜的老板免费送给我两棵葱,让我今天蒸葱花咸卷馍有了必要的食菜。谢谢,谢谢,谢谢!

    今天所有的锻炼计划都圆满完成。

    感恩,感恩,感恩!

    谢谢,谢谢,谢谢!

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