戴尔·卡耐基曾说：一般情况下，五个人当中就有四个人没能够拥有他们本来应有的幸福。并且他还说：不李感往往是这些人心里最普通的状态。我们不愿强调拥有幸福的人是多么稀少，但事实上，正在过着不幸生活的人，其数字却远远超出人们的想象。
对于任何人而言，幸福应该是最基本的人生目标之一。然而，幸福必须是赢来的。赢得它也并不十分困难，凡是想要得到它的人应该是具有坚强意志的人、知道正确方法而切实履行的人，也都是能成为幸福的人。
在火车的餐车上，有位太太身上穿着名贵的表皮大衣,大衣上缓着璀璨夺目的钻石，然而不知是什么原因，她的外表看起来却总是一副不悦的样子。她几乎对于任何事都表示抱怨，一会儿说: “这趟列车上的服务实在差劲，窗没关严，风不断地吹进来。 ”一会儿又大发牢骚: “服务水准太低，菜又做得难吃……
不过，她的丈夫却与她截然不同，他看上去是一个和蔼亲切、温文尔雅且宽宏大量的人。他对于太太的言行举止饭乎有一种难以苟同而又无可奈何的感受，也似乎相当后悔与她同行。
他礼貌地向沉默的同车人打了个招呼，同时做了一翻自我介绍。他表示自己是一名法律专家，又说: “我内人是一名制造商。 此时，他脸上露出一种奇怪的微笑。
听完他所说的话，几位同车人感到相当疑惑，因为他的太太看起来一点也不像个企业家或是经营者之类的人物。于一位同车人不禁疑惑地问:“不知尊夫人是从事哪方面是的制造业呢?”
“就是‘不幸’啊，”他接着说, “她是在制造自己的不幸!”这位先生脱口而出的话一语中的，很贴切地道出了这种人的实际情况。
事实上，在我们的四周充满了这些正在为自己制造不幸的人。严格说来，这种情况实在值得人们予以关注，因为，那些足以破坏我们幸福的外在条件或因索已经太多了，如果我们还维续在自己的心中制造不幸的话，那么，真可以说是不幸之极。
人们之所以会给自己制造不幸，其主要原因是由于自己心中存有的不幸想法所致。例如，总是认为一切事情都精程透了：别人之所以高有，背定是拥有非分之财，面我们辛苦一生却没有得到应得的报酬等。
此外，不幸的想法往往会把一切怨恨、预丧或性恶的情请深深地埋藏在心底，于是不幸的程度在日益加深。那位夫人拥有别人期盼的钻石，但是，她已拥有的财富并没有将地排除在自己制造的不幸之外，因为人们自己在制造不幸时,是因为自己内心的不满意，而与外界无关。
世界上没有一个人会因烦恼而获得好处，也没有人会因烦恼而改善自己的境遇，但烦恼却有损于人的健康和精力,甚至会毁灭生活和幸福。
一个把大量的精力和时间都耗费在无谓的烦闷上的人，不可能全部发挥他固有的能力，只能落得一个庸庸碌碌、无所作为的境地。烦恼这个东西会分散一个人的精力，阻碍一个人的志向，减弱一个人的力量，并真正损害他的健康。
烦恼对一个人的工作质量也会有十分明显的影响。在情绪出现系乱的时候， 人在自己的工作上绝无出色的表理，因为情绪东乱会使人失去清晰思考和合理规划的能力。正市的大一旦被注了烦网的毒汁，注意力就再也不能够集中了。
烦恼不仅会使人的心灵衰老，还会使人的面容衰老。
一个人若是整天处在烦恼之中，生命便会消膀得很快，有些人未到中年就已经显出衰老迹象，这种人大概就是这种原因所致。有些正当青春的女子，娇好的面容上却布满了敏但这凭不是由于她们做了苦工，也不是她们境遇困难，面是因为她们在日常生活中不断“享用”自己制造的烦恼。这些给予她们的家庭是不和谐、不快乐，给予她们自己的则是衰老。
对于我们普通人来说，驱除烦恼最好的方法，就是让自己常常保持着一种愉快的心态，而不要只去想生活与工作的不幸。 在烦恼的时候，我们还是要用希望来替代失望，用勇敢来代替泪丧，用乐观来代替悲观，用宁静来代替躁动，用输快来代替愁闷。那样的话，烦恼在我们的心灵中就无处生存。
请记住:谁都可能遇到挫折和烦恼，但是别天天愁眉苦验，让自己成为一个“不幸”的制造商。
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