朋友圈里活跃着各种达人：健身、运动、瑜伽、写作、美容……看着这些光鲜亮丽的主页，给我一种窒息感：天呐，如何做到的？因为他们都有一个统一的标配名词——坚持。
坚持健身，锻炼出令人惊艳的八块肌，
坚持瑜伽，拥有了让人妒羡的柔韧与气质，
坚持写文，找到了人生新的坐标和奋斗方向……
都是满满正能量。
而对于我这么一个“懒癌”重度还在持续发作中的患者来说，简直是天方夜谭，痴人说梦。
在我漫长的前半生中，除了吃饭，睡觉外，还从未坚持做一件事超过百天，“三天打鱼，两天晒网”是最形象的描述。一直以来，我都想做一件让我有恒心坚持做的事。
可，我越想做越做不到，原来不是单单有恒心就可以。恒心，必须伴随着毅力。
人们常常说，有恒心有毅力，再大困难也不难。而恒心和毅力是坚持的两个条件。
做到坚持，首先要有一个态度，坚持到底的态度，那就是恒心。精神上死磕到底，不轻易放弃，遇到任何困难都不动摇。
其次，就是身体力行。前提条件保证有个好身体。身体是展现毅力的平台，也是决定能否坚持下来的根本保证。
思想会偷懒，身体也会偷懒。两者相辅相成，互相监督，达到完美配合时，就是坚持，高度自律的体现。
越自律的人，往往越自由。
自律告诉我们不能做什么，除了不能做的都是能做的，这就是自由。
从来没有哪一种自由是平白得来的。
羡慕别人身材好，肌肉美，穿衣好看的自由，就要了解背后放弃美食，放弃逛街，放弃休息时间用来锻炼的不自由。
羡慕别人身体柔软，气质超好的自由，就要体验浑身酸疼，累到极致的不自由。
羡慕别人月入成千，涨粉上万的自由，就要忍受通宵熬夜，灵感枯竭的不自由。
我们都想要自由，可是我们都怕太辛苦，人性使然。
就如我已坚持了半年的晨跑，也没有做到完美无缺一天不落，偶尔风大了，下雨了，天冷了，也会给自己找一个说得过去的理由偷个懒，每次一偷懒，心里也会有深深愧疚感。为了不让目标又一次落空，我也给自己定了一个小目标：偷懒不能超过两天。
坚持这个事，年纪越大越难坚持，还是从小养成习惯的好。
人生的路有两条：一条看起来很难走，当你走过最难走的那段，翻过那座阻挡你的高山，你会发现以后都是坦途；还有一条看起来很好走，当后来越走越难走的时候，放弃似乎成了唯一的结果。
人性大多会选择走那条容易的路，所以走到最后的都是少数人。而这少数人不是因为他们足够优秀，而是没有坚持下来的人更多。
果真如此……
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