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亲密关系中，如果你恰巧碰到一个不会爱的人，往往你会感到孤立无援，心力交瘁，但又难以割舍；
你自己就是那个不会爱的人，那你可能对亲密关系充满了期待，但却一次次在委屈、失望，或者迷迷糊糊中，就错失了幸福的机会。
不会爱的意思是：不懂得如何和别人发展好的关系。
心理学上，这类人往往在生命早期，由于受到养育者的忽视甚至虐待，而未能形成安全的「依恋模式」。
依恋模式很大程度地决定了你在关系中是否能获得幸福。
英国精神分析师将成人的依恋模型分为四种类型：
安全型、痴迷型、恐惧型、疏离型。
安全型：不轻易爱，不轻易离开；
痴迷型：容易陷入爱情，分手时难以舍弃；
恐惧型：矛盾纠结，爱得模糊，分得痛苦；
疏离型：走入关系不难，难得是走入内心。
研究证明，安全型依恋模式的人，在亲密关系中获得幸福的可能性最高。
而大部分在亲密关系中频频受挫的人，内在都有着一种「不安全的依恋模式」，通俗点讲，就是在关系中总是缺乏安全感，被不安全感围绕，自然很难和别人发展稳定的、舒适的关系。
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