我不知道书中的自控力讲的是什么但我想先说一下自己对自控力的理解，带着自己的理解去读这本书，是否可以颠覆自己得理解。
自控力，对自己的的控制能力，脑子里蹦出的第一个词自律，但是正如字面上的意思，自己控制自己，但这字面上的意思可是让我吃进苦头，当我初上大学时在大一的下学期才明白高中老师骗人的鬼话，上了大学你们想怎么玩就怎么玩，你们就解放了，但是谁知道你，这忽悠了多少人，大学玩过去，开心的过去，但你不知道大学在我看来是人生的另一个起点，大学非但没让我快乐多少，反而天天把自己拼命的搞，自己和自己过不去，以前从不学习的我在大学马上结束的时候把学习变成了一种习惯很自然得反应，能变成这样让我对自控力有了一个深刻的理解，
自控力自己控制自己，压制自己，压抑自己，控制自己做自己认为好的、对的事情，但其实人的心态有时就像弹簧一样压的越狠，压的喘不过气来，当弹簧弹起的会更无法控制、会更加失控。
我认为只有在不断了解自己后对自己有一个正确预期后，制定一个适合自己的现在可控范围之内的目标一点点的控制自己，或者换个说法，与自己更加匹配，就不需要去控制，因为一切就是习惯，你做的就是对的不需要去控制，就像我们内心有一片海洋，它偶尔会暴风骤雨，也会风平浪静，我们不可以也不能强制压下，水你打它多说力水就会还你多少力，如果我们真正了解了自己我们就可以更好的调节自己，就像那种最与人相处敲到好处一样，自己与自己的相处模式，这是我现在感到的自控力，慢慢的来一步步的稳稳走，当越去体会越觉古人智慧直指人性。嘿嘿！！！
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