戒

最难的还是自律，自己管住自己，管住自己的嘴，管住自己的身材，管住自己的思想，一个比一个难。提到这个词语，是因为下午培训时非常非常的难受，难受到想把肚子给剖开，追究原因是贪凉，假期吃了太多的雪花奶酪，小时候的味道，现在搬到了我家附近，每次从那过都要去买一个，所以导致了今天的场面，也是能送给自己两个字——“活该”，典型的管不住嘴。管不住嘴还会导致“发福”，一个女孩终其一生的事业——减肥，所以假期还胖了一些些。自己还属于那种爱胡思乱想的人，别人的一句话，一个眼神，都会想半天，是不是自己说错了话或者做错了事，这也是一个非常不好的习惯吧。

戒凉，戒糖，戒辣。

先从管住自己的嘴开始吧！