冬天了,很冷生病也很容易,也是抵抗力弱,今天妈妈就和我一起做了一杯好喝的果汁,来看看吧!
大家都知道“百香果”有非常丰富的营养成分,而且味道很香都很喜欢这个味道,要说百香果有多香,光看看名字里面“百香”这两个字,大体就能知道了。而且这个果汁还有一个好处,就是它的酸度可以防腐。另外加上了柠檬汁,柠檬汁也是防腐的高手,另外还有营养成分丰富的蜂蜜,当果汁喝又增加了营养。
【百香果柠檬果汁】
材料:百香果两个,柠檬三分之一个,冰糖30克,蜂蜜适量。大约喝四天。
做法:
一,百香果一切两半,把果肉挖出来。
二,百香果挖出来的果汁和果肉里,加上冰糖30克,小火熬煮到冰糖化开即可。要不停的搅拌,防止糊。
三,放凉以后,切三分之一个柠檬,把柠檬汁挤进到熬煮好的果汁里,然后倒入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。一定要放凉以后再加柠檬和蜂蜜,因为熬煮后百香果受热,已经损失掉维生素C了,所以柠檬里的维生素C可以做补充。蜂蜜高温也会损失营养成分。这个就是果汁啦!
嗯味道不错(*๓´╰╯`๓)好喝这么好喝的东西,你们想喝喝吗?
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