当你感觉很累的时候，你整个意识都会让你觉得累，当你感觉轻松自在的话，你的精神就能够饱满一整天，很多时候我们的状态都是自我暗示的结果。
我记得我第一次考车去看考场的时候，路途遥远，单是坐公车就要1个半小时，来回就要3个小时，去到还要等起码45分钟才能进去看考场，那时候心情明显很暴躁，感觉一整天下来就是在浪费时间，所以当天回到家感觉累死了，瘫在沙发上什么都不想干。
由于第一次车考不过，我又得再去看场，因为有了上次的经验，这次我专门手机里下了一部电子书，在坐公交的时候看，这次不紧不慢的，即便中途公交爆胎要临时去总车站换车，我也没因为耽误太多时间而烦躁不安，因为我知道，即便途中拖延了一点时间，去到那边说不定还没能进场。果真到了那边还要再等个1个半小时，比上次等待的时间还要长很多，于是我告诉自己，反正今天没事干，坐车我就当作一日游，在考场等待的时候我就当作换个地方看书，果然，时间没想象中那么难过，等待也显得没那么难熬，回到家之后，我还有很多精力去干别的事情。
所以其实很多时候我们的累并不是真的累，很多时候都是自我暗示的结果。我们日常生活中要学会把负面思想转化为正面思想。就像我上面说到的，坐很长时间公交，就告诉自己当作游览城市风光，等待的时候，就让自己看下书，当作积累知识，下车后要走很长一段路，就当作锻炼身体。平时有意无意地做这类锻炼，思维也会形成模式，遇到任何事情，都能往好的方面去想。
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