week7复盘/转移注意力

心情不好的时候，可以换一种方式，转移注意力！

☘悠澜本周week6完成的事情

1.每日晨练（跑步或步行）30min+瑜伽60min

2.每日英语口语练习30min

3.听书2本

4.外出上课

7.带娃学毛笔

8.带娃游泳

9.微习惯：日复盘/（亲子英语）打卡/学习强国/备课/上课

早睡早起早炼

本周娃开始学游泳了，每天下午4点开始，突然感觉非常忙碌！生活的零碎时间确实很多，如果能够将这些时间利用起来，那么便会无敌。从怕水，到现在的玩水，突然发现，娃的进步非常的大！每个成长阶段都是如此！我们不应该给娃贴上标签，未来发展的无限可能。加油吧！我的美人鱼！羽毛球打得也越来越溜了，师傅非常的多，师从百家，愿你越来越优秀！