2020-10-17

#倒计时76天#

今天是坚持大量运动的第9天，每天吃的东西也比以往要少了很多，只是饮食结构还是不合理，比较单一。再加上说好的早睡真的没有做到，所以呢就会很疲惫，以至于今天早上醒来的时候，整个人的状态都不太好。

昨天原本约的今天和闺蜜见面聊天就只能推了。然后。好多个小时都是在床上度过的，但是越补交觉整个人的状态反而越不好。从懵懵的的后背发紧，最后到整个头都是疼的，这感觉真的很酸爽呀。

这些年断断续续的运动，时而运动量大时而运动量小，也断断续续的节食，尝试不同的有利于减肥的饮食方式，整个人的体重没有太大的变化，体型有紧致过，然后到现在是臃肿的样子。这中间最大的变化是把自己的身体搞得有点糟，新陈代谢率低于正常年龄水平。

虽然没见到闺蜜，但有和闺蜜聊这些事情，她推荐了我看一下《掌控》的书，让我去学习一下。在这个过程中呢，我有去对比我们两个的学习方式，她只要想做的事情都可以做出来，而且可以做到极致，她应该属于下山型的人。而我呢，只会凭触感，觉得想做这些事情了，我就开始做，不会去看他背后的底层逻辑理论，所以所有的事情都做不了极致。所以每个人他的思考方式不一样，而且他整个人的基因所带来的成分也是不一样的，那他所获取知识的渠道和转化的方式是千差万别的。

我很羡慕这个闺蜜，她真的是把。她接触过的，她想的事情用很短的时间做到特别棒。最重要的一点是每次见她，她都在升级每次的知识面都在变大变深。我觉得她是我身边认识的所有人里边终身成长的典范。虽然她现在在家做全职妈妈，但真的能把孩子带的超级赞，以至于小区里的妈妈们，奶奶姥姥们都去向他取育儿经。

在家里躺了待了近一天的时间，在晚上吃过晚饭，真的就下楼去活动了一下，跑步起来就一口气走了5公里。边走还给自己在边自我对话，我觉得一方面是因为身体状态比较疲惫，嗯今天才没有起得来，另一方面是内心深处还是焦虑迷茫。这种感觉就像一个问题，假如只是解决了它的表面，而它内在的本质源头并没有找到，就只是治表不治本，它肯定会时不时的跳出来。

那在和同学的状态对比以后，再加上今晚上的散步的自我对话，我觉得我最大的问题并不是说身体变差了，代谢率降低了，期待的紧致的时间拉长了，要做的是再深入的去探索一下自己，把每一个不曾攻破的点，往深了去感触，只有把这些一个两个三个多个消灭了，才可能从智商改变自己。

最后用期待来结尾。

司机好久好久都没有哭过了，我想着某个时刻可以痛哭一下，这样。那些有的没的可能就会属于眼泪而消逝了。

想哭只是因为好久没有哭了，但是我并不悲伤，也并不难过。晚安吧，又一个周六，期待明天整个人的状态恢复起来。