人只有两种底层的情绪：爱和恐惧。很多负面的情绪，如愤怒、烦躁、焦虑，都是恐惧的化身。爱和恐惧不能在同一时间共存，我们的内心被恐惧占据的时候，就体会不到爱，看不到当下，看不到事情本来的样子。大部分人的常态是“小我”和“我执”像吸铁石一样紧紧吸住自身，处于一种被挟持的状态，不是在过去打转，就是为未来担忧。进入当下，就是把我执的吸铁石拉开，看到那些过去和未来的画面无非都是我们大脑里留下的记忆和演绎的场景，并不是此刻真实存在的。
回归常识，往往不容易。无论工作，生活，还是自我，好多东西如果能抽离出来去看，会很不一样，用常识解决，往往是正确的方向。它很难，是因为周围有太多噪音。希望自己能屏蔽掉无关的不重要的噪音，走出自己认为正确的道路。一诺整本书里多次提到“光”，那代表的是希望。有光，就有希望，就有前进的力量。
力量力量力量力量
深呼吸的力量 冥想的力量 感恩的力量 运动的力量 正念的力量 爱的力量
悲伤的力量 孤独的力量 情绪的力量 呐喊的力量 绝望的力量
《治愈的力量》 《开心的力量》 《坚定的力量》 《温暖的力量》 《爱的力量》
力量来源于力量本身 力量，什么是力量，力量来源于那？ 什么是力量？ 有欲望的力量 欲望的力量可以让自己得当自己想...
“纪律铸造力量！” “纪律铸造力量！！！” “团结铸造力量！” “团结铸造力量！！！” “行动铸造力量！” “行动...
没有力量的温柔，毫无力量。 没有力量的温柔，毫无力量。 没有力量的温柔，毫无力量。 没有力量的温柔，毫无力量。 没...
五个力量 语文的力量 数学的力量 喜欢的力量 重复的力量 想象的力量 渡渡鸟韩瑾
战略的力量；制度的力量；价值观的力量；毅力的力量；
谦卑的力量。谦卑的力量是无穷的。这股力量，是水滴石穿的力量，是以柔克钢的力量，是智慧的力量。谦卑的力量源自灵魂深处...
本文标题：力量
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