本节课中打动我的地方有二个，第一点，这在课中打动我的地方在于一个相对论，人与人的差别就在于每个人的观念意识的区别，本无差别，放在宇宙中一相比较才能被体现出小年或是大年，小知或是大知，在相对论的理论里，每一个人心中所谓的幸福或是成功其实都是自己说得算，更无所谓“大小”或“是否”，其差别就是在于其积累的程度不同。
第二点，像仙女老师所说一样，人的一生真正能掌握的只有一万多天，在这个纬度里，能够做大鹏鸟就不选择小麻雀，勇敢地去拓展自己的多个面相，活出人生的精彩与广阔，做个讲究的人，不随随便便就草草地过完一生。
8月14号爱与呼吸复回来之后，同时对自己定下一个规则，每天早上做脉轮运动和写觉察，运动坚持的还是不错的，只有在国庆回去的第一天早上5点出门没有坚持，其他时间不管是下雨还在国庆在老家，每天都有在坚持。觉察写到第79天就中断了。
在这段时间里，挺感谢自己有这个举动，因为运动，身体的抵抗力和体质明显增强了不少，另外对外界的敏锐度也变强了，体质方面同样是感冒，之前没有三天肯定是不会恢复的，坚持运动的这段时间里，除了喷嚏之外，其他基本没区别，喉咙鼻涕都没有症状。敏锐度在与同样是开车，以前很容易被突发的车 子给惊吓到，现在基本能感觉到安全距离，受惊吓的次数明显减少了不少。在写觉察的这段时间里，也发现，呆在情绪的时间也明显缩短，更容易被呼吸带回到当下来面对实际。
整个在呼吸回来之后，给自己的每天时间安排得挺紧凑的，上班干好本职工作，还想办法做业务，除此之外，给自己排出额外时间兼职做微商，其他时间都拿来看书，基本上一个星期看2本，每天家里所有的家务都是自己做，包括照顾老大的学习，老二的陪伴。在这种安排下，对生活也越容易满足，偶尔同事带点小菜过来，朋友的关心等都显理非常暖心和感动，对老公的感情的掌控也放下了，只管付出，之后俩个人的路到底是应该怎么选择，等到和孩子 的户口迁过来再说，顺其自然，是留还是走，总觉得都可以接受，做好自己，管好孩子 ，给自己找乐子，有自己的世界，经营自己的感觉，自己滋养自己，其他房子，财富都统统都不在当下的念头里。相比之下，这就是做与不做的区别。也希望自己可以把每天写觉察的习惯延续下来。
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