1.把要拿的东西整理清单放在手机桌面
打开手机一眼就可以看到了,这样就不会忘记了。
2.设置提示
比如看到笔,你就提示自己要去学习了。
3.你和朋友之间的关系取决于ta怎么看待你们的关系
ta如果只把你当普通朋友,那你们就是普通朋友。
4.学会更好拒绝别人
明明自己有其他安排,但还是帮助别人做事情。很多时候我们可以拒绝就大胆拒绝吧。
比如说:实在抱歉,我已经有安排了,比较忙,要不你看看你找别人帮忙试试。
5.克服没有耐心
我们可以把潜意识“必须忍耐半小时”的消极状态转变为“认真记完就能早点完成背诵”的积极状态。这种积极状态使我在不知不觉中集中了注意力,记到兴头的时候,可能还会多加记忆。
小月写感悟日记第63天,如果你也在看,点个关注吧。
网友评论