健康：
1:坚持在运动群打卡，每天能够在一起来的第一时间完成本日的打卡任务，本周首次完成了一次性十公里的慢跑。
2:睡眠有所调整，偶尔有一个晚上是做了噩梦，嗯，让我感到还是内心还是有一些不平坦，需要再做一次，反复的做心理告别。
3:饮食要进一步的控制和管理，早餐增加粗纤维的收入摄入晚餐，尽可能以流食和蔬菜为主。
工作：本周最挑战的一项工作是给领导们授课，这是第一次讲课，但全程没有出现紧张的情绪，并且得到了大多数领导的认可，谦虚，真诚，务实是我工作的特点，我想在今后当中还是要充分的发挥自己的优势，赢得多数领导的赞同和肯定。
孩子：
对孩子这段时间的重点是培养孩子的提早入睡以及运动的习惯，并且坚持每天晚上睡觉之前给孩子做眼部按摩。开始增加睡前仪式感和孩子拥抱，然后说一句美好的一天结束了，新的一天从早睡开始，孩子慢慢习惯这种告别仪式有时候我忘掉了，他会提醒我。
培养自己每周做检视的习惯 按时间维度来进行“反思”：周检视、月度检视、年度检视。 周检视：周检视不仅是对...
按时间的维度进行反思： 日：检视 周：检视 月：检视 年：检视 周维度检视可以是每天（建议周五、日，一做） 周检视...
本周的主题是检视。 关于检视，我也做了一段时间。 周检视，月度检视，年度检视。 周检视，已经做了十多周了。 月度检...
按时的维度来做反思，周检视 月度检视 年度检视。 周检视：每周的任何时间都可以，建议周五周日或者周一。 周检视不仅...
周检视2019.04.7 4/2019周检视 【周检视/温馨时刻】2019.04.07 我的坐标：浙江台州温岭 我...
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1.检视按照时间的维度可以分为: 周检视、月检视和年度检视。 2.周检视的时间: 一周任何一天; 建议:每周五周日...
本文标题：2018年11月11日周检视
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