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2018-07-09

2018-07-09

作者: 马欣莉 | 来源:发表于2018-07-09 00:05 被阅读0次

    行为:今天步行、跳操、阅读、按时睡觉。      感受:运动时全身发热、出汗,很享受运动的乐趣、阅读带来一种平静,能按时睡觉很舒服。                                                时间:阅读51分钟、步行1万步、跳操半小时

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