先来一张生物教科书的图片，是不是很眼熟？
今天要探讨的话题是，一个人的生活，如何满足？而这张图就是我的分析基础。
我们大问题，分解为以下几个小问题问题：
一个人的头颈部（大脑）如何满足？
一个人的四肢如何满足？
一个人的躯干如何满足？
是不是看上去很有道理！那咱们就把问题各个击破吧。
【一】头颈部（大脑）如何满足
大脑就是一个人的CPU，控制了活动和思维，大脑的满足是极为重要的。颈部呢，连接了头颅与躯干，是交通要塞。
1、汲取精神食粮
看你想看的书、电影，听你喜欢的音乐，去看一场话剧，不断汲取文化给养。与你喜欢的人社交，做你想做的事情，来一场说走就走的旅行，保持愉悦的精神状态。猪妞推荐两款蓝牙音响哦。
2、良好的睡眠
之前很多人都在标榜，“熬最晚的夜，用最贵的化妆品”。
网络上偶然爆出的年轻人猝死、生病的事件越来越多，又有人也调侃道，这是“熬最晚的夜，坐最贵的救护车”。
足够的睡眠，已经成为很多人要做的功课了。但是，有些人是忙到无法睡眠，有些人是有时间抱着手机不舍得睡眠，也有人是想睡却失眠了。
如果可以，不放今天早一点躺在床上，给自己一个更加有活力的大脑，更有活力的明天吧。（下面是一款助眠灯）
3、颈部
颈椎的问题，从上学的时候低头看书，到上班后的长期盯电脑，越来越严重，也是有越来越多的，平时要避免就坐、低头，有时间就多活动颈部。
【二】四肢如何满足
迈开腿，甩开胳膊，运动才能让身体保持一定的新陈代谢速度，有一个好的身体是一切的基础，别让你的身体年龄太难看。猪妞推荐这款体脂称，时刻关注自己的身体数据，激励自己变得更好。
【三】躯干如何满足
躯干的关注点主要是五脏六腑，五脏包括心、肝、脾、肺、肾，六腑包括胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆。
要让他们保持健康，还是主要靠运动和规律生活，少吃外卖多做饭，少喝饮料多喝水，让自己的身体少受点地沟油、防腐剂的影响。
超级方便的日式雪平锅，收纳很方便。
一套专属餐具。
一个星座杯，每天喝够八杯水。
一个人，可能会寂寞无聊，但是你有大把的时间与自己相处，要知道，这个世界上没有人比你更在乎自己了。
学会好好独处，好好对待自己，找到自己的乐趣，真正满足自己的生活，你会遇见更多的确幸、更多的美好。
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