2024年1月7日 睡懒觉，我得到了什么
今天早上闹钟在5:10响起来，我睡意朦胧中伸出胳膊关了。再响，我再关。
当第三次想起来的时候，我伸出手拿过来手机，在被窝里看。
我的过去习惯和理智告诉我：你应该起床了。
可是，这时候我感到胸部有一种异样的感觉，可能微微不舒服。我努力感受，可能是心脏有点轻微难受。
我想到自己心脏不太好，上次在郑州检查发现一些问题，医生建议我不要做激烈运动，包括游泳。
为此，我很快苦恼：我如果不运动，身体会有其它毛病出现；如果运动，对心脏瓣膜可能不会太好。就比如游泳，很多资料介绍游泳的好处，可是，医生又建议不要游泳。
这让我很为难。考虑再三，又查阅资料，按从网络上和书中获得的一知半解的知识，我认为医生说的不一定对，短时间游泳，慢速游泳应该不会有啥害处，我在游泳的时候随时通过运动手表查看心率，心率不高就行。
昨天我游泳了33分钟，700米，应该说是比较慢的。
可是半夜，不知道是不是潜意识的原因，总感觉心脏不太舒服了，隐隐地难受。我内心纠结，是不是游泳造成的？可能是，也可能是其它原因。
我给自己找到了不要早起的理由了：心脏不好，不要勉强自己，在床上多躺一会吧。
这个多躺，基本就是比平常晚起了2个小时。
7点多我挣扎着起来，感觉两眼酸涩，我知道这是长时间看手机的原因。
我用心体会自己的身体，特别是胸部和心脏，也并没有感觉什么其它方面的反应。
身体，特别是心脏不太好是事实，我需要注意身体健康。
相比那些更重大的毛病，我这毛病，不应该自怨自艾。比如才看的书上渐冻症人群，看着生命的活力一点点消失；看着患了癌症的复旦女博士，痛彻骨髓的癌疼她都能承受，只为了活下去；再有身边的同事杨超，还有另外一个，我都忘记了名字，他们患了癌症，不久就告别了人世；还有以前经常在一起喝酒的王彩林，还有老家的近门发哥等已经提前走了的人们。
人都是要死的。
为什么不活的精彩一些？
而睡觉，除了落个脑袋昏沉沉的，啥好处也没有？
我不能为了想睡懒觉，脑袋里更多地想到了身体的毛病。
规律作息对身体是有好处的。
睡懒觉得不偿失，以后，按时起床吧。
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