没有反思的人生，不值得过---苏格拉底。
我是一切的根源，所有的发生都是来成就我的。
周末午后
【10月计划】完成情况
1、（健康#）每日运动30分钟以上✘（晨跑18次，室内力量训练5次），预计下半年来一次半程马拉松✘
2、（家庭#）每周给父母打电话，给住校的孩子打电话✔
3、（成长#）每天阅读半小时。《人生算法》《极简关系》并输出读后感✔
4、（工作#）工作月报，周报。车间改造的规划✔
5、（财富#）坚持鲨鱼记账✔
一、【身体与健康】
运动：本月晨跑目标120公里/月，每天3公里以上，实际跑量113公里，不达标目前体重52.4KG，目标50KG.隔天马甲线训练未进行。室内力量训练5次
感染了4个同事早起晨跑
10月打卡
二、【家庭与沟通】
国庆回老家看见年迈的父母，无法伴其左右，很是愧疚。妈妈的絮絮叨叨感觉很亲切。短暂的假期忘忧工作的烦恼.
三、【学习与成长】
1、樊登读书会听书《以色列：一个民族的重生》《自卑与超越》《在远远的背后带领》《跨越式成长》《贫穷的本质》《思想实验》
2.喜马拉雅听书：《洞见》《解忧胶囊》《超级思维》《智胜健身》
3、混沌大学网课：参加了1次
4.阅读书籍《人生算法》输出思维导图，阅读了《极简关系》输出一篇章节要点。
四 、【财富与支出】
本月支出3110元。
五、【休闲与娱乐】
朋友聚会1次
去了一次江津参加亲戚的寿宴
六、【感悟与感恩】
感谢同事帮忙购买的农家花生油
感谢同事的无花果干
感谢一切正面与负面的信息，最终带来的成长和对生活新的感悟。对人生的意义有了新的领会
在任何情况下都请以积极的心态去面对身边的人和事。
七、【工作】
1.尼日利亚3片装交期的确保
2.乌干达订单的交期跟进
3.越南订单的数量跟进
4.车间改造,防护,防尘工作的安排
5.每台机看板实施的状况及信息更新的及时性
6.季度车间全员培训PPT的作成,在月底完成培训
八、【反省】
遇到事，请记得一点，应该先处理情绪，在处理事情
【 11月计划】
1、（健康#）11月2日开始第14届百日跑。隔天力量训练，预计下半年来一次半程马拉松
2、（家庭#）每周给父母打电话，多体谅家人
3、（成长#）每天阅读半小时。阅读《职场精英的情商法则》并输出读后感。2次混沌大学课程
4、（工作#）工作月报，周报。针对来料暗亏的前两项进行分析
5、（财富#）坚持鲨鱼记账
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