打卡
√口语跟读
√练字
√尤克里里
√肩背+腹部+拉伸+颈部运动
降重真的太难了!尤其是老师把结构确定好,没办法删东西,只能修改文字,而我的语言功底又没有那么多。每天好像都很忙,但是每天好像都没有怎么成果和进展。一天一天越来越焦虑。时间没有带给我安慰与安心,反而是更多更深的焦虑。我明知道自己处于“思维的困境”,却无力拔出。一个偶尔渴望自己一个人待着的人,却在家里只有自己的时候,满心只有慌张。我是一个大人了,我不能再小孩子一样的要求别人陪着我。我是一个大人了,不能把所有的不开心、难过讲给爸妈听了。
我该是一个大人了。晚安。
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