忙碌是治愈一切焦虑烦躁的良药

晚饭后，本想躺在沙发上一边看会综艺节目一边休息一下，没想到不知不觉中就睡着了，还好赶在十二点之前醒了，洗了个脸赶快完成今天的作业。

因为疫情的原因，学校这学期也做了相对特殊的教学安排，把课程排在了周六，这也就意味着每周都上六天班，只有一天休息，每周的工作量也比之前增加了很多，反正这学期是我上班十年来上过最多的课。

说了这么多，我想表达的是什么呢？其实我本来是个睡眠极其糟糕的人。入睡难，多梦，半夜惊醒都是我，我常常为此而烦恼焦虑，时间长了身体各方面就都出了毛病，头发也从少量掉发变成脱发。只是怎么都改善不了，最近也就只能接受了。但是就在刚刚，我相信如果不是一定要完成作业的这个信念支撑我，我感觉很可能一觉就睡到明天早上了。

所以，真的体会到了什么睡眠不好，什么失眠，还是不够累不够困，人生太闲了而已。真的累到脸也不想洗，倒头就能睡着的状态，那失眠也就不复存在了。

所以啊，让自己忙起来，是治愈一切焦虑烦躁的良药，如果还有时间悲伤，如果还是感到睡眠不好，那只能说明一个问题，就是你还不够忙。