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断舍离才是成年人顶级的自律

断舍离才是成年人顶级的自律

作者: 米米的精神小屋 | 来源:发表于2023-12-27 00:32 被阅读0次

    有的喜欢屯鞋子,有的喜欢屯包包,曾经的我喜欢“屯”朋友。

    初高中的时候,我特别热衷于交朋友,那个时候不仅仅是我,我觉得班上好多同学,都是以自己交朋友多为荣,以孤家寡人为耻。曾经的我们,都是“多个朋友多条路”的忠粉,现在回想起来是多么荒唐。

    随着阅历增长,虽然没有那么渴望交朋友,但是还是不舍得完全退出朋友圈。本来不想去的饭局,不想参加的活动,因为很怕多次的拒绝,朋友散了,还是会硬着头皮去参与。

    现在我终于知道这种行为叫:无效社交。

    什么叫无效社交?

    就是那种无法给你的精神、感情、工作、生活带来任何愉快或进步的社交。

    断舍离

    其实,人与人是不一样的。有的人能给你充电,和他聊两句,你就可以满血复活,然后又可以跟世界掰手腕了;而有的人只会耗电,你跟他说一句话,感觉能少活好几天。

    对于我自己的断舍离,就是需要切掉一切无效社交。去某个地方,自己感觉委屈,赶紧走;见某个人让自己不舒服,下次不再见;和某人相处不开心,马上离开。

    多和给自己充电的人多呆一会儿,与让自己耗能的人尽早撇清关系。

    大学时候,因为自己说错了一句话,丢掉了一个8年的朋友,让自己后悔了好久。时间是治愈一切的良药,现在慢慢想开了,因为一句话就断交的朋友,也许在别人心中本就不是朋友,只是自己太在乎这段关系了。既然不是朋友,就无所有得失,更不用在乎。

    我现在理解的断舍离:不放纵自己的欲望,所以活得不累;不高估自己的重要性,所以识趣自觉;避开过分热情的来往,所以交际简单;不沉湎于旧日往事,所以减少懊恼,谨慎的爱别人,所以爱不廉价。

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