颖欣何
独立双子女
读书/写文 、行走/看世界
煲汤/养花、早起/爱运动
利用整块整块的时间，看电影或者各种节目，一直以来都被我认为是极度浪费时间的事情。
但是，有些电影和节目还是很有可观性，于是便利用饭点这个时间，刷一遍，减轻自己浪费时间的罪恶感。
每每遇到一部好电影或者好节目，都像读了一本好书一样，让我能把原本2倍加快的播放速度放慢，还会相当认真的把里面一些触动我心的东西，记录下来作为写作素材。
圆桌派
《圆桌派》算是之前《铿锵三人行》的一个兄弟篇，也是梁文道策划的，所以相当优秀，是我非常喜欢的一档节目，可惜自从更新到第二十四集就没有了。
每次节目开播前，都会点一柱香，香烧完了节目就结束了，也是相当有仪式感。
节目不设剧本，即兴聊天，主要由窦文涛主持。
每一期都会邀请不同的嘉宾，如马家辉、马末都，蒋方舟、陈鲁豫等，都是一些才气十足的人物。
大家围着一张圆桌进行话题的讨论，又更像是几个好朋友聚在一起的闲聊，而话题又总是平易近人，贴切时代。
轻松加愉快可能是节目最核心吸引观众的点。
“识别渣男”、“社会时代的男女关系讨论”这些被现在各大公号写到烂的话题，在节目里却有如清流一般的回答，各位经历丰富的嘉宾总是能够带着自己的阅历，从不同的角度出发，哪怕是一个小小的问题都能引发有趣的思考。
在节目中，各种经济哲学的原理，各种书目电影嘉宾们都能信手拈来，每次都让我按下暂停键，迅速把那些典故和看单写进写作素材本里，也让我看到什么叫做“言值即是生产力”，。
这档节目可以算是“外卖伴侣”、“下饭神器”，屏幕里是三人成群的聊天，时不时激起精神碰撞的火花，屏幕外是自己面对着一日三餐，就着节目的话题想自己的四季人生。
十三邀
《十三邀》的主持人许知远是一个奇人，各种牛X闪闪的履历大家可以自行百度。
我最喜欢这部节目的除了里面的聊天内容充满可思性，还有很重要的一点是不断切换的访谈场景，和以往一对一节目录制现场很不一样。
邀请的嘉宾也没有定性，有企业大伽王小川也有知名演员俞飞鸿，也因为它轻松的访谈环境，让受访者显得特别的放松和真实。
大多数的访谈节目，都尽量报道受访者光环的一面，而《十三邀》却能在一个个的问答中，让受访者有表露自己心声的机会，把他还原成一个原本有血有肉的人。
比如许知远和张艺谋的那一集，两人的对谈十分流畅，张艺谋也是个十分健谈的人。
印象最深的是当许知远问道：…你有想超越时代的欲望么？张艺谋没有犹豫“你还想超越时代？能把事儿做好就不错了。你放心，这东西人走茶凉。”
许知远一下就语塞了。
许知远还是那个许知远，他在乎时代精神，在乎思想深度，在乎普罗大众的人文素质，他信奉精英文化，他对当下的时代也一直充满反思与批判。
真希望这档节目能够一直播下去，不要又半路流产了。
非诚勿扰
曾经，《非诚勿扰》一直没给我什么好印象，可能是太多不好的舆论源于这档节目。
今年无意中看了一集，发现节目内容虽然很流水线，甚至有点无聊。
但里面的人物表现值得探究，外加孟非老师的主持足够优秀，我在这档节目里学到了感情的面面观，以及舞台的表现怎样是得体大方自信的。
台上的每一个人都代表着某个群体，而你在他们的择偶标准上又能看出某些现象，透过现象看本质的游戏让我觉得相当好玩。
其实人类的感情需求中，男性需要的是信任、接纳、欣赏、崇拜、认可和鼓励；而女性的需求则是：关爱、理解、尊重、忠诚、体贴和安全感。
所以，他们在台上的诉求也离不开这些点。
不过有一点我一直没弄明白，那些才21/22岁左右的小伙和姑娘，真那么着急找对象吗？
以上是我的分享，三个节目大家可以按需观看。
越长大越觉得，生活很难，全靠硬扛，特别是当身边充斥着太多烂人烂事时，更要学会在不同的媒介中给自己寻找一点精神的慰藉和愉悦。
以上三个节目大家可以按需观看
在哪个时刻你觉得生活很难……
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