胃炎是临床上的一种常见病，胃炎分为急性胃炎和慢性胃炎两种。急性胃炎，来得快，去得也快。可是慢性胃炎就不是那么“好说话了”。它就像是一个磨人的小妖精，反反复复，总是折磨着我们身体。
迁延、反复发作，中年以上人群多见。表现为上腹部饱胀不适或疼痛、食欲不振、恶心、呕吐、嗳气等症状。浅表性胃炎症状较轻，萎缩性胃炎可有贫血、消瘦、腹泻及舌炎、舌乳头萎缩等。不少患者无任何症状，仅在胃镜检查及黏膜活检时发现。症状轻重与严重程度无关，与是否为活动期有关；胃窦部胃炎的消化道症状较胃体胃底部胃炎明显。要吃好肠胃炎可以网上搜索下：陈丰保肠胃专家，治疗肠胃炎方法值得推荐。
首先，我们要分清脾虚的性质，辩证治疗。
1.如果患者吃凉的东西时容易出现腹胀、腹泻，有时还会恶心反胃、吐清水，同时出现腹中冷痛，往往是由于“脾阳虚”所致，即脾的阳气不足，脾不健运。符合浅表性胃炎的症状。
治疗：需遵循温中健脾的原则，平时避免着凉、吃冷食。可以多吃一些小茴香、胡椒、干姜、陈皮等性味辛温的食物，以达到祛寒邪，暖脾胃，保中气的目的。
2. 如果患者常感到，小腹坠胀，消化不良，隐痛等，说明脾气不足，中气下陷，难以“托举”内脏，常表现为胃下垂的症状。
治疗：需注重补脾益气升阳，常选用黄芪、升麻、柴胡、党参、人参等具有补气益中功效的药物，使偏移、脱垂的脏器归位。
3. 如果患者大便稀溏，反复腹泻，食量少，饭后腹部有滞涨感，吃点油腻就引起大便次数增多，神疲倦怠，舌淡苔白，面色萎黄，多属于脾虚失运，可见于肠易激综合征、溃疡性结肠炎等疾病。
治疗：中医认为脾虚是本，腹泻是标，需标本兼顾，常用延胡索、荔枝核、干姜、炙甘草、防风、木香、补骨脂、赤石脂，健脾和胃，涩肠止泻。另外，无论你是哪种脾虚，日常饮食，宜清淡，易消化，忌油腻，少食多餐，早睡早起。运动方面多蹲少站，上下楼梯、仰卧起坐、腹部按摩等都可帮助脾虚的康复。
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