DAY18+2组徐大宝+《吉田医生哈佛求学记》读书笔记3

在写今天的读书笔记之前，不知怎么和孩子爸爸讨论起了家里的一些事情，产生了一些小争执，心情自然受到了影响。我便想不管了，书不看了，读书笔记不写了。

然而随意翻书的时候看见作者说，相比@时间”和“金钱”，掌控心情更重要——如果能掌控心情，并聚焦于自己想做的事情，也许就会自然而然地将对自己不利的声音排除在外——这是一种自我激励法，对外屏蔽一切负面信息，对内要对自己充满信心。

如何才能充满信心呢？吉田医生说：要让心中充满了有根据的自信和没有根据的自信。所谓“有根据的自信”我理解我实际完成的事情。而“没有根据的自信”我理解为乐观的态度。

吉田医生有“寻找小幸运”的习惯，我也尝试着找了一下。我的小幸运：怀孕—学画画—简书—萌薇若辰—手账营阅读营—一群异类小伙伴。所以这样看来，小盆友的到来真的是给我展开了一个新世界，不仅仅忙碌的育儿生活，更有与众不同的精神世界。