初春的早晨,咋暖还寒。
最近在养成早起的习惯,当然想要保持早起,早睡也是特别关键。
早起这件事,其实想做了很久,但是每次都是坚持不了多久,后面就又拖沓了。
2018年,想让自己养成几个好习惯,首先想到的就是早起。之前也坚持过早起,也确实体会过早起的好处。
初春五六点的清晨,太阳还没怎么升起,空气很清新,外面也还没有太多嘈杂声,起来之后,站在阳台,打开窗户,吸着凉凉的空气,感觉很舒服。看一下时间,离上班出门的时间还有一个小时,如今越来越觉得时间过的很快,早起之后这一个小时,就像是自己的一天多了一个小时,感觉很赚。
最近早起后,就是看看在得到上订阅的专栏,之前看了成甲老师在他的书里说他坚持早起做晨思,我也做了几次后,效果不错,但是坚持了几天后,感觉有时候没什么事可以拿来反思的,也许是我工作中有时一天确实没做多少事,这个要反思,还有,其实只要反思,不一定非要重要的事,对自己影响大的事,小事也可以,反思确实是一件非常有益的事,要确定计划,坚持做下来。
之前一直没能把早起这件事坚持下来,觉得最根本的就是没想好早起要干什么。早起过后可以做很多事,可以读书,可以看专栏,可以写晨思日记,可以写写文章,可以不紧不慢的收拾妥当自己然后再从容的出门去上班。我现在在试着干干几样事,然后感受下,看看到底是把哪件事作为早起每天做的重点,然后形成习惯。
到今天已经坚持每天打卡10天了,今年,一定要养成这个习惯。
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