一

失恋怎么是件小事啊。

KY在关于失恋的文章说，失恋给人带来的不仅仅是心理上的痛，更是生理上的痛，这种痛苦不亚于被刀割。

更何况是一直一直割呢。

昨晚睡的很早，不到1点就睡着了。早上也终于正常醒来一次，没有醒来的时候满身都是虚汗。只是感觉很疲惫，于是倒头又睡了一下，没想到一下子到了中午，还不小心错过了和品至同学去超市采购。

其他的身体机能问题已经恢复大半了，除了心脏问题还是无法缓解。心脏总是不停地震动，带着被割的疼，有时候也许就突然无法呼吸。也许需要去看看心脏。暑假的时候就检查出来心脏有异常，也没有检查出来更多问题。当时她也陪我去的。

失恋不是一件小事，所以允许自己难受一阵子。

二

不知道这是我人生马拉松的哪一站。只知道现在已经疲惫不堪到想得一个癌症死掉。回头看看最近两年的生活，每两个月就要经历一次大的变化，这样的激变大概已经让我觉得疲惫不堪了吧。

上个月底，突然的分手，不再赘述。

8月底，第一次飞到异国学习，和家人恋人朋友分开，独自一个人适应地很辛苦，每时每刻都想回国。

6月底，本科毕业，毕业前还在每日每夜地工作和争分夺秒地恋爱，毕业地匆匆忙忙，还没来及和朋友们好好告别，一切就匆匆结束了。

4月中旬，最终确定去向，经过一两个月的拒信潮的打击，最后在剩下的不到10%的选择里反复纠结，做了一个觉得自己一定会后悔的选择。

3月初，申请季正式结束，拒信潮即将开始，心力交瘁精神崩溃，然后又突然选择恋爱。

1月初，整个寒假在组织一个几百个人参加的大型助研项目，望着一个高不可攀的目标，每天都在焦虑能不能完成目标。

去年12月初，结束实习离职，正式告别了本科阶段最安稳的一段时光。

去年10月中旬，上一次分手，正式开始准备申请到1月，看着自己一片惨淡的背景，心底里感到深深的绝望。

去年9月中旬，突然被打乱计划被迫离开上海远程实习，又突然开始的恋爱。

去年8月底，团队经历过一次大的动荡，离开了很大一批人。

去年6月底，刚结束期末没来及喘息就立刻奔赴上海开始实习。

去年5月底，突然而来的实习机会，又突然通过突然拿Offer，没有任何心理准备。

去年3月，突然抱住诺奖大腿又迅速滑落，唯一一个申博的希望迅速到来又迅速破灭。

......

可能这每一件事情都有很多很多人也在经历或者曾经经历吧。所有这些事情像潮水一样一件一件地来，还没有面对好一件事情又要面对下一件，一直处在疲于应付的状态，可能早就累了吧。

特别害怕这种无力的感觉。总是在安慰自己，我只是暂时陷入了泥潭，不是油箱里没油了。在图书馆整日整夜地做不下去事情的时候，总是抓狂地想，当初那个学弟学妹眼里“一天仿佛有48个小时”、“精力充沛异于常人”的我去哪里了呢？

最近停下来检查检查油箱，发现里面真的一滴油也没有，全靠惯性在冲刺。原来一个人还可以这么疲劳啊。

失恋不是一件小事。只是相比于我身上发生的这么多事情而言，这真的是一件相对小的事情了。

三

心理学里有个概念叫做“吊桥效应”，字面意思是说，当人在吊桥上走的时候容易心跳加速，这个时候如果突然出现一个女性，很容易误以为对方是命中注定的另一半，从而产生感情。

那是我本科四年里最艰难的一刻。我还记得那个在海边走的晚上，整个人被负面情绪淹没到无法呼吸，和现在的感觉差不多。潜意识里多多少少有一些强迫自己进入一段恋爱躲避起来的意思，多多少少有点愣头青，以为自己已经这么惨，总会是个例外。

所有的问题也已经在一开始就埋好。一个在向着未来努力靠近获得意义的人，和一个从眼前的小温暖获得慰藉的人，自然会从对方身上获得许多缺失的支持，看到从来没有看过的世界。可是啊，真正能够圆满长久的感情，“不是让残缺的灵魂互相完整，而是让完整的灵魂相互加持”。

当两个人都互相把自己封闭在对方的世界里的时候，变得格外依赖对方，也很容易因为对方而受伤。我还记得两三年前一次和一个学妹吃饭的时候说，“我或者对方都只是对方生活中的一部分，我们还有其他的圈子和朋友，这样感情才能长久”。当时学妹表示，我真的注孤生了。现在想想，不知道是恋爱使人失智，还是失智使人恋爱，连当初的自己想的这么明白的事情都忘记地一干二净。其实啊，是成熟的感情那么难寻，而过度依赖又在埋地雷。

其实心底里怎么不知道这些问题呢，只是想尽力一次看看自己会不会是例外。现实最终教育我，原来我也不是例外，哪怕我把每一个问题想的多么清楚，自己的执行能力还是有限，而自己之外不能控制的突变实在多到难以想象。如果最后结果不好，也只能说感情本身的基础太脆弱禁不起考验，早点止损也许不一定是坏事。

失恋本身是最大的解脱。大概在无数个努力没有回应的瞬间，在无数个感受到对方想和自己划清界限的时候，在无数个对方表达了对未来没有信心的时候，在无数个感受不到对方对自己思想兴趣的共鸣的时候，心里已经一点一点地痛着冷下去了吧。只是自己把自己压抑地太好，直到分开的时候才爆发出来让自己发现，哦，原来我早就想分开了，只是坚持的这么辛苦，还是不想放弃。而压抑地愤怒一定会以更加激烈的方式爆发，最后伤人伤己。哪有多少分离是突然的呢，都是一点一点累积出来的。

原来拼尽全力地爱过之后，是真的不会后悔的，也不会在分开的时候觉得难以割舍。爱的时候就全力深爱不轻言放弃，不爱的时候就潇洒地转身不再停留。只是心底里有点遗憾，经过这次挫折以后，从过去的颇多问题中脱离成长的我，对方再也没有机会体会了，不为自己惋惜，对对方感到一些惋惜。

失恋不是一件小事，而是许多许多小事的累积产生的质变。有点庆幸自己有一点点智慧理清一件一件小事。

四

都说分手见人品。见到了在分手中的自己，发现原来自己比自己想象中的有更多成长，更喜欢现在的自己。

分手以后，没有觉得自己失去理智，也没有觉得自己非缺对方不可。原来经过层层挫折打击的我，对离别这件事情已经非常有接受能力了，这么快就能适应了。原来自己已经这么坚强了啊。回想起来在分手中的努力，才发现原来自己这么能抗压，愿意不放弃。原来自己已经这么勇敢了啊。只是以后要学会更冷静才好。

分开以后，即使心里有很多怨恨不难，还是小心翼翼地不去加重伤害，心里还装着过去的一个个共鸣的瞬间，还装着爱和感动，所以不那么痛苦。原来我是一个这么善良博爱的人啊。只是以后要更加学会保护自己才好。

我问我自己，能不能在下一段感情中全情投入，愿意相信、愿意付出、愿意不保留、愿意坚持，我的回答依然是肯定的。因为我已经学会了，原来给予无条件的爱给他人，更快乐的其实是自己。

所以啊，没有必要怨恨，因为这段经历，我获得了从未想过的成长，像我以前经历过的所有突变一样。

失恋不是一件小事，我在这个过程中获得的突变和成长，是珍贵的财富。

五

我还记得17年元旦和学长说，“我不愿意将就”。在这低谷的两年里，我曾经试图过将就，然后一次一次地被自己打脸。原来自己的内心里永远都不可能将就，总是在寻找着新的平衡。不愿意将就，已经成为了刻到骨子里的习惯。

在疲劳的时候，将就似乎不是可行的答案。那么如何在将就和疲劳中找到平衡呢？这个问题我依然没有答案。我无法回答，保持清醒和保持乐观到底怎么确定平衡。也许出口是找到一份真正的支持。

我想要什么样的支持呢？一个内心充满善良和爱、全面理解并接纳、有足够的智慧维系感情的人，一起面对生活里的困难，一起维护一段长久稳定的感情。还是最喜欢御姐型的颜和御姐型的性格。

我的心理医生说，答案往往不止一种。我想要的感情生活也许也不止一种可能性。也许暖暖的生活型我不讨厌，讨论知识的学术型我很喜欢，讨论做饭的吃货型我觉得很熟悉，讨论规划的奋斗型我也觉得很好。

以后的恋爱，终于可以不那么着急地要摆脱糟糕，也不急着被家里催着。可以慢慢地了解一个人，和一个人相处，在一系列的关于爱的共振中慢慢培养感情，然后长久稳定地在一起。

不要想着控制一切，也不要想着自己可以改变别人。多花一些时间去找合适的人，以后也许能少花很多精力磨合。去找心底里有爱、有能力付出的人，不要被黑洞吞噬掉自己的爱，让自己失去自我。不要和回避沟通、不愿意共同努力的人在一起。

对于未来的生活，两个人都有事业并且共同分担家庭也可以，我打拼事业另一半照顾家庭也可以，对方有个自己的事情并且主要照顾家庭也可以，或者对方主要事业我主要照顾家庭也可以，总之要有个分工，不能自己一个人负担过多。

对感情的观念比较接近上一辈，看中质量、尽全力去维系，不喜欢换。不是很认同这代人的感情观。

每当遇到挫折的时候，总是会想起来孟老师说的那句话：“你会因为你的选择，经历很多别人没有经历过的困难，也会因此获得别人无法体会的快乐。”我想这句话我可以续上后半段：“你的人生里不会有别人经历的幸运，也不会因此经历幸运的压力；你的人生里所得，都是你一步一个脚印走出来，所以不必自卑也不必自满；尽管不是一切皆有因果，期望值总归不会偏离理论值太多。”感情上也是一样，还有漫长的考验要慢慢经历。

相比于未来漫长的人生里的悲苦酸甜，失恋实在算是一件小事。

六

还没有准备好告别。

允许自己停留在原地休息一阵子。慢慢告别已经渗透在生活里的许多许多习惯，给自己多一点时间慢慢地平复情绪和身体。允许自己听到或者看到什么就想起相关的回忆，我的记忆力和联想能力有点强，允许它伤自己一阵子。允许自己接受，没有可能回到从前，也终究会过去。需要处理的事情，等想要告别的时候再处理吧。

经常找朋友聊天，聊各种各样的事情。也欢迎想找我聊天的朋友们随时来找我聊聊天，没有工作压力就行。和朋友聊天是一件挺减压的事情。

失恋暂时不是一件小事。等到它变成我心底里的一件小事，这件事情对我的负面影响也就算过去了。

感谢这段真正的初恋，我第一次知道了什么爱情是什么样子。初恋是美好的，也是脆弱的。而经历过初恋的人，最终都会在短暂的美好和短暂的痛苦中获得收获，照亮或者警示远方的路。

我导师在去年的推荐信总结说，我的未来是一个谜。谜意味着高度不确定，也意味着无限的可能。未来会怎样，还是交给未来去经历吧。在这人世间，悲苦或者幸福都是不确定的，只有成长是永恒不变的，这可能是我们悲惨人生里最大的慰藉吧。

人生确实不容易，可是人生而为人，就要有敢于和命运斗争、掌握自己命运的勇气，这是人的智慧赋予的勇气和自信。