《潜意识》

《潜意识》

关于作者

列纳德·蒙洛迪诺，美国著名理论物理学家，任教于加州理工学院。他和霍金共同写成了《时间简史》。蒙洛迪诺还创作过很多电影和电视剧剧本，其中包括《星际迷航》。

1874年，心理学家威廉·卡彭特在他的专著《神经心理学原理》中写道：“我们的大脑中存在着两种完全不同的精神活动，一个是意识，另一个是潜意识，就像是平行行驶的两列火车。”

潜意识是所有脊椎动物大脑中的标配，动物们凭借潜意识躲避天敌、繁衍生息。意识却更像是一个附加的功能，它让人类可以思考和解决一些复杂的问题，但也无法脱离潜意识的影响。

潜意识是我们最基本的一种本能。它所完成的工作是人类生存过程中必不可少的一部分。人的感觉系统每秒都在向大脑传递着一千一百万比特的信息，而意识能处理的部分只有不到每秒50比特。也就是说，我们接收到的绝大多数信息是都由我们的潜意识处理的。我们能看到、听到，能产生记忆，能做出选择，还能觉得这些都是自然而然的，不需要费任何力气，其实都是因为潜意识在默默地帮我们处理汹涌的信息流。

潜意识会完整地消化和翻译眼睛接收到的信息，然后将它们组织成一份简洁的报告，再交给我们的意识。

作者用他亲身的经历告诉我们，要想摆脱偏见，我们要增强与他人的互动。互动越多，对他们独特的性格了解越多，我们就越有把握对抗潜意识里的偏见。因为个人经历会打败社会宣扬的固定模式，丰富大脑中的判断依据。同理，要想消除他人对我们的偏见，也应该多与他人接触，让他们能对我们有更深的了解。

比如说，当别人向我们请求帮助时，只要对方能给出一个明确的理由，往往就能唤起我们给予帮助的欲望。而这个理由甚至不需要是充分的。

通过这个实验，研究者得出，要想增加别人帮助你的可能性，你就必须提供一个确切的理由，注意，是确切，而不是一定要充分。这个理由是什么，可能并不重要，大多数人似乎都不会对这个理由进行有意识的评估，就匆忙做出了决定。

自卑和抑郁的情绪对人的方方面面都是有害的，为了让我们更加快乐，潜意识给了我们一种总是过度高估自己的本能驱动力，也就是说，潜意识让我们更加自信。

与此相反，对自己有过高的自我评价的人往往非常健康幸福。那些自我感觉良好的人也更愿意相信别人，经常展现出合作的倾向，在面临冲突的时候也更容易找到建设性的解决方法。并且，在面临苦难和挑战的时候，这种人也会更有可能坚持到底。

心理学家发现，在潜意识中，人们都对自己有一个主观的判断，而人们的感情和行为会不自觉地和这种判断保持一致。也就是说，当我们认为自己做不到一件事的时候，就算客观上我们完全可以轻松应对，我们也很难取得成功，甚至说，我们会倾向于失败。

当我们相信事情会是某个样子的时候，潜意识会引导我们在行为上进行配合，从而更容易获得想要的结果。

体会：

这篇著作实在是非常的棒，他告诉我们潜意识是更重要的支配我们的行为和我们思考问题的逻辑最底层的代码。

如何利用潜意识为我们服务，第一点我们在社交当中需要获得别人的帮助，结合另外一部心理著作就是，我可以让别人帮我一个忙，这样会启动对方的潜意识，如果我能给这个帮忙，再加上一个确切的理由，如果合情合理的话就更好，那么对方就更愿意帮我这个忙，而他的这种反应是潜意识的，所以成功率会非常高。

另外潜意识还可以帮我们规避生活当中的很多危险因子，同时我们要利用潜意识就要利用视觉心像，确实是从身心灵的角度，如果我们能够激发潜意识里面的能量，那么真正就能达到心想事成，所谓能量高的人往往就能成事，这并不奇怪，因为他内心有很坚定的信念，从而启动他的潜意识去支配他的行为和结果，所以是由心来物化到外面的世界，这个过程想清楚之后，那你就知道要怎么样去操作自己的潜意识。可以让自己更容易获得成功，所以我觉得这篇作品是真的好。

同时这也让我联想到胡师弟跟我谈到关于他的理论，他正在做试验，用一种能量场去吸引到资源到他来对接，它可以快速的获得成长，这种能力来自于他对内心的理论是很坚定的，所以他觉得自己一定会达到那个结果，而在这个过程中确实就产生了奇妙的反应，所以我现在很认同他，确实我跟他之间是心心相惜，有很多共同点，因此这个世界它的真相真的是掌握在少数人手里。