你认为你的生活里，还缺少了什么吗？
当我们一味地向外索求时，往往忽略自身已经拥有的！
那么，请你跟随我一起开始每天记，你已经拥有了什么，开始属于我们自己的丰盛之旅！
❤️《丰盛日记》---锻炼我们具备正言、正行、正念的习惯。根据肯·威尔伯的四象限整合法，每天从以下四个方面记录下你所能感到的丰盛，目的是为了锻炼教练关系的两个维度：和自己的关系&和他人的关系。
每日记～丰盛
❤️每天写《丰盛日记》坚持三个月，你的生活将会有不可思议的奇迹发生。
说明：可以每天设定时间书写，如当日晚间书写当日丰盛日记也可以次日清晨书写昨日的丰盛日记。
20170531丰盛日记
我已经拥有了内在动力的增强，在不断强化训练自己的基本功（听）的过程中体会到与来访者的整体（身体）连接时，内在力量的变化；
我已经拥有了学习回来后静心三分钟，让自己的身体得到放松；
我已经拥有了生涯实战的一众同侪，我从他们身上看到了60后对退而不休的准备，看到了70后肩负上有老下有小仍对理想的执着，看到了80后的平衡与处变不惊，因为同侪，我们彼此照亮；
我已经拥有了整洁的书房，在我学习归来后将书进行了分门别类的收拾整理，让我拥有了读书学习好心情。
你想加入每日记丰盛吗？可以联系我！
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