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回忆和反思

回忆和反思

作者: 碧霄静思 | 来源:发表于2023-08-20 10:40 被阅读0次

这几天孩子的认知又进了一步。在自己犯了错误,知道大人生气了,他过后会重复这件事情,并且说,这件事情危险或者不对,我再也不做了。甚至晚上睡觉的时候,会像写日记一样,把今天对于印象深刻的事情再讲一遍。还有两个多月就要三周岁了,时间真的是很奇妙的东西,孩子就这样润物细无声中,慢慢长大,突然就在这不经意间,给你一个大大的惊喜。

通过这件事情,让我觉察到,如果我们学会去反思自己,前提真的是需要有记忆力。如果一个人做过的事情转眼就忘记了,他也没有办法去反思。以前孩子做一件事情,自己要重复很多遍,他仍旧记不住,自己就很苦恼。现在在回头去看看,有机会是记忆力的部分还没有达到。

反观我们成年人虽然有了记忆的基础,但在反思方面却不愿意花时间,而更愿意放在各种短视频上。也许我们会有各种理由为自己辩解。自己工作都已经太累了,为啥还不能放过自己呢。确实没有毛病,我们都希望能够有更多的时间休息。也希望更加省力。

圣人说:吾日三省吾身,我们先设计一个小目标,每天在睡觉前,把自己的今天的事情想一想,过一遍电影。然后再总结一下。不用一下子搞得太复杂,用微目标先让自己行动起来。让我们懒惰的大脑不察觉的情况下,我们向前精进一步。

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