一周重点回顾
本周目标达成情况：5/28-6/3
1.7张PPT -->达标：14张PPT
2.每天30~60分英语学习-->4天达标，3天请假
3.一周2次3~5KM 慢跑+1次瑜伽训练-->未达标：1次4.5公里慢跑
4.一周三次阅读（25分钟）-->未达标：一次25分钟阅读
5.支持24期PPT班开第1次班会.-->达标：顺利举办会议
休息+打卡
总结：睡眠晚睡，影响到精力管理，需改善
1.持续早起已到172天.！
2.晚上在11:30～00：30休息，早上保持5：40~6：00！
3.中午休息休息20~30分钟.
运动-跑步
因为个人运动量减少，个人精力处于低谷期，处理事情的效率低于正常水平，要确保每周三次运动.
1.本周完成1次运动的跑步，慢跑！4.5KM
运动次数急速下降，与天气炎热有一定关系，晚上跑步感觉下班后没什么精力，还需要准备吃青蛙！
学习：英语口语听力+阅读+PPT打卡
重心放在PPT，其他青蛙无法达成，这个问题如何破解?
1.坚持3天30-60分钟英语听力：英语流利说，学习频率只有40%
有懈怠.
2.阅读
1.一个番茄钟纸质阅读，完成《写作是什么-给爱写作的你》全书阅读完毕,需要增加2个番茄钟.
3.PPT
1.14张打卡达成，胡歌系列打卡+NBA球星詹姆斯系列打卡+部门活动宣传
超额完成.
在支持24期线上过程中，一定保持足够耐心去解读每一个学员的问题，因为这些问题在我眼里虽然觉得很简单，但是对于小白来说就是如同巨大挑战，尽管时间不能做到实时回复反馈，但是我们自己要做好记录，和事后找到当事人解决问题.
同时再次也感谢园园教练，MOMO教练，刘艳教练等人的积极反馈和建议吊打，自己更清晰看到差距和需要提升的地方.
新的一周的重点：6/4-6/10
1.7张PPT
2.每天30~60分英语学习
3.一周2次3~5KM 慢跑+1次瑜伽训练
4.一周三次阅读（25分钟）
5.支持24期PPT班开第2次班会.
附录：个人PPT作品展示
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