人生是马拉松，以50年为跨度做规划，不争一朝一夕，保持节奏稳步向前。
在普遍浮躁的今天，耐心尤其重要。
不管是自身进化还是教育传承，走在各因素条件的前30％，是相对容易实现且靠谱的。大方向是我们已经生在世界第二大经济体，那么只需要生活在中国前30％的城市，进入前30％的学校，让孩子一路保持在前30％的成绩，就足够有相对突出的竞争优势。
既然有了“人生是靠节奏和耐心奔跑的马拉松”这个认知，那么按照各方面都走在前列的大策略，想要趁着年轻在未来十年完成比较大的阶层跨越，那么我们不妨对自己提出更高、更苛刻的要求。
首先就是健康，生理和心理同步进行，每天都要留出固定的时间有氧和力量训练，尽量做到起居有常、饮食有节，还要有和自己对话、沟通的方式和空间。身体健康、精力充沛，工作效率就比较容易走在同龄人的前10％。
自己做得到，如果有家庭，也会带动家人孩子养成健康的生活方式和作息，长久来看，是最有价值的时间投入和精力付出。健康饮食、作息是习惯，会养成生物钟，时间越久回报越丰厚，确保自己在前10％，然后再控制饮食结构、加大运动量，努力进入5％。
未来随着科技带动社会发展，形成超大城市群已经是普遍的共识，那么一线城市、准一线城市就是必然的选择，按经济总量排名的前15个大城市都是闭眼都可以做的选择，结合自己的实际情况和资源，家境好的可以从一线城市起步，一般的可以在杭州、武汉、成都等国家政策倾斜的城市开始筑梦，只要待在前15名的城市，不用说，城市自带的资源、机会、集群效应都可以成为我们腾飞的助力。
再就是进入行业了。虽然职业没有高低，但绝对有势能，代表未来的朝阳行业就比已经江河日下的行业更有前途，选择远远大于努力。
科技代表先进生产力，那么了解科技就是必不可少的功课，行业潜力前10％一定是科技应用最前沿或者是赋予科技想象空间的创造力，未来代表社会发展的科技以及科技无法取代的领域，都是值得投入且会借势走上顶端的地方。入错行可以说是人生最大的无奈。
在前面大方向都做好的前提下，个人方面当然就是尽可能的达到领域翘楚了，能进5％就代表稀缺，有很强的竞争力，但全中国竞争如此激烈，单一技能想要进入前5％是很困难，且需要天赋的，所以在这个不确定性激增、要求综合技能的时代，不妨在多领域做到前10或15％，比如本专业外学编程，学表达，学写作，学运营，这样就相当于技能之间彼此加杠杆，放大效应。
多个领域技能达到前15％能综合成强悍的战力，同样的，各个方面都能达到10％，那么只需要关注自身，奉行孙子“先为己之可胜”，立于不败之地，剩下的交给时间，若干时间后你会发现，始终保持节奏，走在你前面的已经不多了。
到那时，比拼的也不仅是资源能力，更多的是气运命数。
从现在起，何不让自己跑进各方面的前10％？
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