——从心出发，很多东西不是生来就会，我们需要不断的去尝试、不断的去迭代、然后才会有进步……
【我的30天小目标】
1、坚持运动，30天150公里+拉伸力量训练等8小时+每天撸腿10分钟
2、完成实务和经济法前3章学习
3、暑期亲子游（目地的：屏南白水洋）
早起时间:5:40，把早起时间管理好
今日早起事务：时间管理班会60分钟、撸腿10分钟、洗漱20分钟、晨间记录20分钟、资讯10分钟
【小目标完成进度】
1、跑步0/150km（晚间尝试启动慢跑），拉伸力量训练39/480min，撸腿10分钟4/30
2、第五章余269分钟课程
3、暑期亲子游（目地的：屏南白水洋）烟花台风过后择期安排
【今日小目标分解】
1、跑步5/150km（晚间尝试启动慢跑）——一方面时间来不及，一方面大拇指还有点疼，未启动❌
2、拉伸力量训练0min，撸腿10分钟✅
2、完成第五章长投学习——第五章还剩余60分钟视频（听到吐，今天只能再延后了）❌
【今日反思】
从知道到做到之间有5化的距离，僵化的训练，内化成习惯，再慢慢优化，固化成行为，然后才会有变化。
订立阶段性目标的时候要先确认具体的任务量，像第五章学习其实量也偏大了，也是导致一再拖延的一方面原因——加油，只要开始了就没有完不成的马拉松……
网友评论