1.还有四天就到了我去年提笔写那篇《我已经21了，再不为梦想做点事情就来不及了》的日子了。
一年的时光转瞬即逝，可此时的我却同彼时的我相差无几——这其实已然是一种倒退和失败了——岁月在流逝年华在老去而我却没有变得更好，如果我是某种货币，那或许我甚至都没能够抵御住通胀带来的贬值。
It has been a tough year.
我很感谢家人和朋友依然习惯性地相信我，支持我，在他们眼中我仿佛还是那个带着【自律】标签的人。
但如果真要说这挣扎的一年中我深刻明白了什么道理的话那就是：
绝不会有什么一劳永逸永垂不朽，一旦我停止持续为先前的事项付诸努力，那我就只能去缅怀过往的功绩然后在时间的打磨中被打回原形。
不练甩吃，我会变胖；晚上不睡早上不起，我会变蠢变懒...变得油腻丑陋直到扭曲到认不出自己。
万幸的是好在能够悬崖勒马。
我不知道最终三月考季的结果会如何，但我前所未有的真切的认识到了即将到来的真实世界的压力。
以前我有时间可以挥霍，这个考季不行下个考季还有机会，但马上的六月就是我大学期间的最后一个安心备考的机会了。
I have to take it.
但更重要的是，自己决定在准备最后一个考季的ACCA前，先用45天左右的时间，把雅思考了。
这个机会让我热血沸腾。
因为生活中并不总是那么容易地能够找到一个让我们愿意为之拼上一切的事情。
我从小到大的应试，无一例外都是缺乏爆发力，这一次我想，由衷地想要竭尽全力去冲刺一下看自己能够到达的水平。
We push to our limits and then we dig deeper.
2.说到不断地将自己推出极限的这个事情。
我的直/录播减脂计划已经到了第三周了，昨天去完健身房，显示的是少了0.1kg脂肪，效果明显吗？
纵使我每天魔鬼训练，可饮食却处在情绪化波动化不受限的情况下，没有长胖已经是万幸了。
但这三周，尤其是第三周下来进到B轮的时候，我不停地问自己，到底有没有变化？
这倒是可以很欣慰地告诉自己，事情开始在变好了。
我把自己从悬崖边缘拉回来了——一两个月前内心里那个懒惰的小人几乎已经把自己体内自律的那部分撕扯殆尽了，我甚至开始放弃抵抗，放弃忏悔和内疚，但B轮训练一次次突破极限，到了极限依然试着再做一次的行动，倒逼了我意志的改变。
Shuan最常问的一句是:"Who's winning,your mind or your body."
这个问题之后常常用在我内心天人交战的时刻做最后的保险——我开始不再任由人生性的那套好吃懒做，好逸恶劳无限骑脸。
I did fall over, so heavily before, but now, I am getting to my feet once again.
3.我开始重新渴望过往那些我做到的过的既让我变得更好，又给身边朋友带去感染和鼓舞的事物——
我渴望瘦下来，我渴望早睡早起，我渴望丝毫不浪费时光去学习去阅读去创作去反思....
这一年的挣扎几乎磨掉了我那份对梦想的狂热，但它让我现在可以平和且正确地认识到自己就是一个普通人家的普通孩子，但这并不意味着我不可以拥有不平凡的品质，进而过上并不平庸的人生。
Normal people can still have a legacy for this world.
Average Normal Mediocre 都蕴含【普通】的同时，又包含了其余的意蕴。
一如标题所述的，我现在的目标只有全力以赴，不混日子。
努力这件事本身一定是有意义的，做了肯定比不做强，多做肯定比少做好...
我不知道努力会把我带到何处，但我知道不努力我一定只会越来越糟。
附下一周计划
雅思
*听力&阅读
一共40套题
一天1.5套 所有错题静下心来去归因总结
听力但凡没有全对的 都尽量听两遍口语
p1 五个基本问题
姓名专业爱好p2 5段论
四个ez回答一个复杂论述
强化段时间创作+框架能力
p3 了解完了更新写作
拿到顾家北系列之后进一步做规划
ACCA
P7一天一节
SBR一个准则 抄一抄背一背有点印象 总是好的
健身
一周最多休息两天
可以适当考虑有氧和健身房穿插 一周可以考虑去一到两次注意饮食注意饮食注意饮食
勤拉伸！！！7min的拉伸可以还来其他时段的高效 而不是坐那儿浑身不对劲
作息
固定五点半起床拍照打卡
绝不超过十一点睡
绝不在深夜吃夜宵看剧
一周两次复盘
保持每日的记录 更新和反思
搬运
早上起来至多可以下载 不要 不要 不要浪费时间做上传的工作 在什么学习事项都进行不了的时候再去做它
但也尽量还是不要放在一早做 网速不是一个很好的执行理由
字幕
一天翻2min的 一周都能出一部 不要偷懒
不要找借口就行
冥想
还是要坚持去做
最近focus的能力不如先前 可能是因为【精力】过耗
但短文听力的语速和难度在那里 不能集中也要逼着自己去集中
最后 还是那个宗旨
朴素地努力的用正确方法过好每一天
就一定能够在未来的某个时点实现自己的目标
其实现阶段都是些很实际的项目
雅思前两项没有太大压力 后两项尽力而为
A考保持每天的小规模投入
健身 作息和写作更是本不该出问题的项目
是对这些东西的持续行动才让自己成为了那个带有【自律】标签的人
Time to pick them up.
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