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2016 Week2 Feb29-Mar06

2016 Week2 Feb29-Mar06

作者: 2016奔走成长的小妞 | 来源:发表于2016-03-10 21:55 被阅读0次

    Weekly review and summary:

    时间控制:1小时【Control and balance my life,keep self-awareness】

    2016第一周:02.29-03.06

    1.习惯类:

    【早睡早起】

    基本上能够在七点多起床了,在十二点前睡觉。

    【饮食控制】

    使用薄荷软件在记录自己的饮食,有控制在1400大卡之内进食。

    热量图:

    体重曲线:

    【运动】

    去公司健身房锻炼一次,时间40分钟,消耗卡路里200大卡。

    2.学习类:

    【初级会计的学习】

    学习时间:

    03.01-08学习时间总共:9小时

    学习进度:利润部分学完,开始学习第一章资产部分

    Kaizen from now:

    1.下周开始运动三次,连续三天运动,休息一天。

    2.学习计划与学习的进度控制,一周内我要完成哪些内容,复习几遍,题目要练习多少

    3.记录收支情况

    4.记录运动和睡眠情况。

    一周感悟:

    1.薄荷网检测出来我的身体年龄是在30岁,大我实际年龄5岁啊,我这么要努力,至少把身体年龄恢复到实际年龄。

    2.总是会有懒惰的心思在干扰我,拉扯我的生活变得更懒散,阻止我的工作变得更精益,但是我必须迅速地分辨它们,并铲除它们。这样,生活和工作才能以高效地状态持续。

    3.

    初学  需要理解掌握并记忆大部分知识

    巩固 加强已记忆并掌握全部知识

    成诵 脑中回顾知识并全盘复述

    4.拒绝混乱与模糊

    5.当遇到一个新的概念或者新生事物,应该要认真的思考并弄清楚概念。

    6.【爱情】离太远,没有共同话题。我从未感到你是需要我的。对你的喜欢也许会逐渐逐渐消减。最后,会不会也是,风把我们渐渐吹远,远到看不见。人就是如此现实地生活。负担,责任。不能再任性。

    7.自我意识和自我思维,有计划,有执行力


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