《卡片笔记写作法》/25

【提炼标题】一次只做一件事

【见】当我们认为自己在同时处理多项任务时，我们真正做的其实是在两件甚至多件事情之间快速转移注意力，每一次转移注意力都会消耗我们的转移能力，并会延长我们再次集中注意力所需要的时间。

——申克•阿伦斯《卡片笔记写作法》

【转】高效工作不是同时处理多项任务，而是要专注于一项任务，这样避免转移注意力时消耗的能量和再次专注消耗的时间。

【思】确实是这样，我们会陷入这样一个误区，就是以为同时做好几项任务，可以提高我们的工作效率，但其实不是这样的，我们在多任务之间切换的时候，会消耗我们的能量。并行工作看似提高了效率，但其实不然。我们应该专注于一件事，一件一件高效率完成，不受外界打扰。

【行】将工作任务安排优先级，专注做优先级高的任务，再逐一击破。