昨天半夜小猫一个劲挠门,喵喵叫,求互动。中途迷迷糊糊醒了两次,感觉没睡好。早起醒来想着跑步的事,有一点点犹豫。
本月一直坚持逢休息日去东湖跑个长距离,一周一次不少于20公里,锻炼自己跑全马的能力。今天本来按计划行事,但不知怎么就有找理由缩减计划的念头。
有个声音一直在安慰自己:没睡好,就跑个10公里吧。另一个声音立马回复:也行,10公里成交。
天阴阴的。驱车来到东湖,不见往日周未的拥挤人流。绿道一尘不染,微风吹来清新凉爽。
今天太适合跑步了,真正的马拉松也很难遇到这样的天气。
难得没有阳光,干脆多跑一会。5公里一过,有了改变计划的念头。有时候,行动起来,就有信心。计划从10公里变成15公里。
难得的好跑步好天气,10公里过去,上身并没出多少汗。沿途有跑步大神们从对面经过,他们也不像烈日时候浑身湿透的硬怼模式,一幅轻快享受的神态。
这么难得的机会,真正的跑者一定不会浪费。当15公里快完成时,就想好必须把终点放到21公里处。
整个过程没有刻意变速,放松心态去跑,想着反正是多赚的一点距离,最后5公里一直没掉速。心里始终庆幸自己没有缩减计划真是太对了,一是战胜了自己小小的惰性,二是没有错过今天大好天气。
2小时04分,21公里顺利完成。生活就是这样,行动起来,小目标能够激发大想法,只是不能停止脚步。
没有错过,今年最适合跑步的一天,幸运。
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