昨晚夜班，我去病房访视病人，回到科室的时候朱老师发微信问我，要不要泡面？我说：不早说，我都回来这边了，下次！他说，看到我身材那么好，还以为我不吃泡面咧。我说，偶尔吃，因为有时不适合吃别的东西，特别是安息日。不过，泡面还蛮好吃的。
我不相信天赋
或许，这就是我难以再瘦下来的原因吧！饮食上面也不是很完美。
我夸他，你的身材才好呢，很多人都说你身材很棒！他说，还要继续瘦多28斤。我这时有点惊讶，毕竟本身就不算胖，算是偏瘦的人。原来他也一直都在运动锻炼身体。朱老师算是穿衣显瘦脱衣有肉的那种人了，还要继续瘦28斤，那应该是很完美了。就像是身边的彭于晏一样了，我已经忍不住要夸赞了。
我不相信天赋
于是问他，怎么做到的，很希望传授点秘诀。他也不隐瞒，直说建议我百度tabata，多做点燃脂运动。既然他都不含糊了，我也告诉他，我是怎么锻炼的。我说，我最近都在跳绳，发现效果比以前好很多，你也可以试试，真的很赞的，坚持下去就有效果！他回了一句：我已经跳断5、6跟绳子了！
我不相信天赋
这个时候，我内心里是真的震惊了。怪不得他身材那么好，不是天生瘦，而是锻炼出来的那种紧致感。
对比我自己，一直都在用不太好的方法去锻炼，但是却没有什么明显的效果。我的绳子是前两年买的，但是一直都没有拿出来跳。健身类的器材还是不要随便买了，不然，回来只会占用了我的地方，甚至是沾满灰尘都没有抽空去把它们用上。
因为很懒惰，我做的锻炼一直都只是跑步。跑步跑多了，身体已经处于一个适应了这个运动量的状态，所以，到了瓶颈期。如果不增加速度或是跑量或是做点别的运动，那么，你也别指望你的身体会继续有明显的效果。
我不相信天赋
那些身材好的人，并不是天生身材那么棒，而是通过不断的训练锻炼，才拥有的。
我相信，任何好的身材都是需要锻炼的，你付出的努力不会欺骗你自己。这个世界上，从来没有不劳而获的东西。如果有，那就是年龄。
我就喜欢那些真实而且自律的人。他们的经历告诉我，我不相信天赋，想要的东西都可以通过不断挑战自己、付出百分百的努力去争取。
我不相信天赋
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