2019-07-01

2019年寒假，在妈妈的推荐下我来到了原瑜伽，之前我对瑜伽的认知紧紧停留在，每次紧张焦虑时，舒缓心灵放松身体的一计良药。

当我来到原瑜伽，在为期40天的瑜伽学习中，我身体在日复一日的体式练习中潜移默化的慢慢改变。记得川川老师在理论课中给我们讲解“八支分法”中的“苦行tapas”告诉我们，瑜伽也是一种苦行，对我们的身体的考验和心灵的洗礼。来学习瑜伽，就是打破平淡生活让我们的身体走出舒适区，一声OM的唱颂让让我们的内心变得坚毅而柔和。

在42天的教培中，在老师的讲解下我对瑜伽有了不一样的认知，从之前的摆动作到懂得每一个体式的进入与退出以及肌肉的发力。瑜伽不仅仅是柔韧与平衡，而是一种优美而柔和的力量，这种力量潜藏在每一位老师的目光和身体中，再将这份力量传递给我们。

希望你也可以走进原瑜伽的课堂，在炭黑的瑜伽垫上来一场身体和心灵的对话。

原瑜伽，你值得拥有！