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如何做到心情平和

如何做到心情平和

作者: 韩夏之茉 | 来源:发表于2020-04-23 23:56 被阅读0次

古语说,四十不惑。

其实,有些人即便八十岁了,还疑惑满满,牢骚满腹。很多人三十岁已经可以保持心境平和,波澜不惊。

网络上有个小段子。本来一个四处烦躁的人,在成为拆迁户后万事如意,再也没有了焦躁与疑惑。

可见,保持心情平和,是根据经济情况和自我精神发展层次程度而言的。

那么,如何可以做到心情平和呢?

一、欲望降低自然心情平和

没有了众多难以解决的欲望,心态稳定,心情自然平和。

二、经济实力强大导致心情愉悦

没有了经济压力,难以出现不能解决的问题。心情愉悦,自然平和。

三、个人内心强大

这个,即是我们所追求的内圣外王,自然心情平和。

古往今来,多少人修养生息,谈道论佛,无一不是为了追求个人内心的强大。

在现实世界里,当基本的生活功能可以满足,会产生更多的心态问题。所谓“饱暖思淫欲”,各种心理需求一旦产生,无法满足的欲望严重制约了心情的平和。

所以,为了保持心情平和,我们做到工作、生活尽心尽力,不对自己产生遗憾与后悔。关注个人成长,对其他无关问题忽视,心情自然难以波动,只会因为个人成长而喜悦。降低个人欲望,不攀比,保持内心需求大于外在欲望,不以物喜而达到心情平和的目的。

近两日越发的懒了,当真人是不能待在舒适区的。看样子,得给自己找点事做了。再这样舒适下去,人会废掉的。。。。。。

注目之处应是蓝天,而非泥淖

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