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养生小常识

养生小常识

作者: 鑫跃爱阅读 | 来源:发表于2022-05-14 22:24 被阅读0次

积气——伤肝

积也称为“气滞”,主要由于情志抑郁,或痰湿等的阻滞,七情失常引起“气”的运行失常,从而形成“气积”。

怒为肝之志,长期情志不遂、容易发怒、脾气暴躁会导致肝气持续处于上行状态,造成肝失疏泄。

中医上总讲“肝郁气滞”。气贵于流通。若气机顺畅,则百病不生。比如气积的人经常会出现:胀闷疼痛、头胀头痛、腹部胀痛、胸中气滞、腹部胀痛、经行涩滞不畅等,还会形成各种有形的“结”!

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