2017-12-30／2017写在武汉

回顾2017年4月回武汉至今，挺感谢我的哥哥，在一起玩了十一年多的好闺蜜陈女神(*☻-☻*)，十多年的师父王女神(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)，在公司认识短短几个月的可爱伙伴梅女神及一些新的伙伴(*^_^*)，在我迷茫及悲伤的时候陪伴我，帮助我给我力量和正向的方向，带我走出泥沼。

关于工作:

自参加工作一直到上一份工作的结束，这些年，一直与税务及政府统计部门对接工作的我。在今年，接触了从未接触过的工作，与银行对接工作的事宜。

从刚接手时，由于没有任何经验，自己不知所措感到焦虑和害怕有压力。请教了以前的同事，给出了一些方法和建议，让自己看到不同角度的思维。

我觉得压力的产生，其实是来源于能量的消耗。在适度的情况下，压力是非常积极的动力，只要承担的压力，始终在适度的情况下它带来的动力，就会一直延续。

关于学习：

学习了卢老师的情绪清理课，明白了每个人都是有情绪，只是表现的形式不一样而已。

那什么是情绪呢？情绪是人的各种感觉，思想，行为的综合感觉和人的心里及身体的各种反应。情绪只是一个指示器信号灯，当受到外部刺激时，因为一个事件的引起会产生愤怒，对自己产生攻击。首先察觉自己是不是身体的哪个部位不舒服，通过身体的不舒服来观察情绪的产生，找到情绪产生的根源在哪里，去面对自己的情绪，在进行处理。当思维和情绪同步时，一切就会比较顺利。反之，不同步时，就会产生内耗。

真正面对自己情绪的第一步，就是要澄清一个错误，那个错误就是始终觉得好像这个情绪是由这个事件引发的，由别人带给我的，因为别人我才这个样子的。实际上，这个情绪不是别人带给的，是自己内在已经存在问题了的。是自己害怕承担结果产生的焦虑，焦虑进而转化成恐惧，恐惧会让我们感到身体不舒服进而产生情绪。自己犯得错误要主动承担自己的错误，当有勇气讲出自己困惑的时候周围的人也会尽自己的力量来帮你的。

关于生活：

在我情绪最低落，人生比较低谷的时候，我的闺蜜一直陪在我身边，曾经一起工作5年多的同事在我封闭朋友圈之后，打电话过来，很生气的说我怎么可以不联系她们。曾经的同事后来知道我在武汉，出差本可以不经过武汉的，3个人商量了一下决定来看看我。买票走武汉停留了一晚，从武汉站坐地铁到光谷，由于大家第二天都要工作要赶回家所以就小小的聚了一下。回忆了好多，从我刚进上一家公司开始，初次见我的时候我有些微微的婴儿肥，聊到工作喘不过来气的压力，到整个人一下子瘦下来。

2017-12-30／2017写在武汉

生活总是带给我防不胜防的感动，充满着惊喜。

现在的我在工作上很感谢曾经的我，学会放弃才可以承受一切的失望和谎言，原谅所有发生的事情。晚安，丫头！