20230328马欣欣分享：
情绪没有对错好坏之分，
做一个完整而非完美的人。
20230328马欣欣分享：
情绪没有对错好坏之分，
做一个完整而非完美的人。
今天周一是整理组的呼吸日。在一呼一吸间把自己拉回当下感受最真实的自己，觉察自己，并欣赏自己。在群里打卡这个题...
对不以物喜，不以己悲多了一丝觉察，谢谢谢谢 20230220马欣欣分享： 不因外物好坏，自己得失而或喜或悲。
20230217马欣欣分享： 高能量的姿势：微笑，开心的笑
按照以往 我会说我做的不够， 可以现在 我想说 我正在允许接纳着自己。 20230214马欣欣分享： 我爱我自己，...
语音转文字很快的完成一篇梳理✅ 需要做的事情定好闹钟，到时间完成✅ 20230209马欣欣分享： 放下完美的心态，...
20230218马欣欣分享： 健康是最大的财富，感谢拥有。
穿衣简约，更偏向舒适了，感觉很喜欢 20230216马欣欣分享： 从“必要.合适.愉快”三个维度断舍离，形成良性循环。
自从自己开始有了觉察，今天我开始留意自己的当下。 我开始觉察自己是否处于当下，开车的时候，我发现有时候自己会神游，...
今天我最欣赏自己的一点是：正视自己的问题 从下面两个方面可以看出来： 1，不愿意花时间读书的我，开启了每天读几页书...
有时我所拥有的理所应当以为是应该拥有的，从而忽略了它， 学以致用是其中的一个点 我看见自己是一个很容易学以致用的人...
本文标题：20230328今天我最欣赏自己的一点是：觉察当下
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