DAY157
花花日记
花花呀，5分钟阅读31/42和视觉练习31/100，花花自己，还是坚持，很棒哦
买的珠子太大了，看视频自己重新穿珠子，以为自己是不行的，试了几次发现，穿成功了，谢谢我的水晶来到我身边
感恩日记
感恩快递小哥和快递公司，感恩物流行业，感恩公交工具和司机，感恩菜鸟驿站，感恩为快递和物流付出的所有人和物
正念植入13/100
我接受我自己，同时我每一天都可以变得更好
转念练习
把羡慕嫉妒恨转化为随喜赞叹爱
删除练习
对脑海的负面画面和情绪，喊停或者删除
每日祝福
祝福祖国和世界各地的疫情灾情早日结束，家人朋友幸福平安健康快乐，国泰民安，世界和平，世界人民安好，万物生灵安好
祝福北京冬奥会，杭州亚运会顺利美好进行
晚安，美丽的世界，谢谢你，我爱你
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